Venha saber mais sobre a bioquímica metabólica e o porquê de sentir dores após exercício musculares intensos.
Bioquímica Metabólica: Exercício
Entende-se que o metabolismo corresponde a um determinado conjunto de diversos processos, os quais se determinam por manter e possibilitar que o organismo funcione de modo normal.
Por meio disso, você deve entender que é primordial que ocorra ainda a conversão de alimentos em energia para o corpo humano.
Diante disso, é necessário elucidar que é primordial para o organismo que ocorra a conversão do alimento em combustível para que ocorra de fato o armazenamento de energia nos tecidos.
É necessário ainda que você leitor compreenda que o nosso metabolismo é controlado pro hormônios, e também por meio do sistema nervoso.
Diante disso, ocorre atividades em simultâneo que se determinam como o anabolismo e catabolismo.
Bioquímica Metabólica: O Metabolismo no exercício aeróbio
Todavia, ao realizar exercícios de modo aeróbio o corpo possui grande determinação de constância de oxigênio de forma a realizar a produção de adenosina trifosfato (ATP).
Consequentemente, por meio disso, ocorre que há ao individuo uma excelente capacidade de modo energético.
Ocorre que o metabolismo aeróbio se caracteriza por ser o mais lento.
Portanto, utiliza principalmente carboidratos e também gordura como forma de utilização de energia.
Metabolismo Alático e Lático:
Tem se então que o metabolismo alático se configura como sendo determinado como mecanismo de fosfocreatina, e desse modo, ocorre o fornecimento do que se necessita durante exercícios de pouca duração.
Por meio disso, não ocorre a utilização de oxigênio para que se gere ATP.
E, por meio disso, ocorre a possibilidade de utilização de 2-3 segundos por exercício de modo intenso, no qual a utilização direta de ATP já armazenado no musculo em si.
Ademais é primordial salientar que as reservas de creatina se determinam como forma de utilização do fosfato em si nos músculos.
Consequentemente, é necessário validar que posteriormente a utilização de ATP e também de CP, temos que o organismo passa ao metabolismo lático, o fornecimento de ATP por meio de exercício.
Metabolismo exercício anaeróbico
Já no que podemos entender de exercícios anaeróbicos temos que esse processo se determina por utilização de energia de modo anaeróbio de forma lática, a qual se determina por validar a glicogenólise.
Portanto, isso, se determina por meio de que ocorre utilização de sistema de modo mais complexo, o qual se possibilita agir por meio de glicogênio.
O qual atua por ser armazenado no musculo sem que ocorra a utilização de oxigênio.
Por esse modo utiliza-se a energia de determinada molécula de ácido fosfórico, o qual se une com outra molécula de ADP.
Contudo, valida-se como a obtenção de novas formas de outras moléculas que possibilitam a utilização de reações com água, pois utilizam o ácido lático.
Assim sendo, há a determinação para que uma intensa produção de ácido lático aconteça e se valide por possibilitar que ocorra a produção de ácido lático.
O qual pode agir por meio de provocar dores de teor muscular, por necessidade de sensação de queimação do musculo.
E, devido a isso, gera-se a fadiga e também torna-se difícil em relação a intensidade que ocorre.
Fontes de informação:
Venha ler mais sobre o assunto por meio do link: https://www.scielo.br/j/rbme/a/Kbm65Zjsjfbb9TJY453mC5G/?lang=pt
https://www.sportllux.com.br/blog/acido-latico-muscular
https://www.lesmills.com/br/instrutores/novidades-para-os-instrutores/%C3%A1cido-l%C3%A1tico/
