O treinamento personalizado envolve adequar as sessoes de exercicIo fíSiCO a um individuo e acompanhar
de perto os efeitos e readequá-los se necessário. Sobre o treinamento personalizado, analise as afirmativas
abaixO
LA atividade fisica personalizada permite ajustar o volume, a intensidade e afrequência dos exercícios de
acordo com a condiçao fisica do individuo, garantindo um treinamento adequado e seguro;
1 E possivel personalizar os horários das sessoes de treinamento, O que nao acontece em aulas em
turmas.
Os exercícios personalizados referem-se à escolha das modalidades e dos métodos mais adequados às
preferências e aos objetivos individuais.
IM. Neste tipo de treinamento, nao é permitida uma abordagem multidisciplinar, sendo o profissional de
educaçao fisicao único responsavel pelo aluno.
Está correto o que se afirma em:
O lle ll, apenas.
A.
OleII apenas.
CO1, , l e v
L eV, apenas
D.
Olell, apenas
