Questão 8
As aulas de abdominais nas academias são tradicionais e muito procuradas. São aulas como uma variação da Ginástica Localizada.
Sobre as aulas de abdominais, analise as sentenças e assinale a alternativa correta:
I-Em geral, as aulas de abdominal tem uma duração mais curta (30), e tem como objetivo principal mobilizar a musculatura da regiåo do abdômen, com exercícios, séries e repetições variadas.
II - As aulas abdominais variam os exercicios para mobilizar todos os músculos da região abdominal (reto abdominal, obliquos e transverso)
III - O material básico das aulas de abdo̊men é o colchonete, mas também é comum a utilização de bolas e. principalmente, de halteres e caneleiras para aumentar a resistência e o grau de dificuldade do exercicio executado.
A.
Somente I e II estăo corretas.
B.
Somente Il III estāo corretas
Somente II e III estão corretas
D.
Somente Il está correta
