TRABALHO BIMESTRAL ED FÍSICA 1- Qual a zona alvo de trein...

TRABALHO BIMESTRAL ED FÍSICA

1- Qual a zona alvo de treinamento de uma pessoa de 20 anos, com FCrep 57, e porcentagem de treinamento de 90% e 80%?

2- Qual a zona alvo de treinamento de uma pessoa de 40 anos, com FCrep 79 e porcentagem de treinamento de 50% e 65%?

3- Qual a zona alvo de treinamento de uma pessoa de 25 anos, com FCrep 66 e porcentagem de treinamento de 50% e 90%?

4- Qual a zona alvo de treinamento de uma pessoa de 32 anos, com FCrep 77 e porcentagem de treinamento de 60% e 80%?

5- Qual a zona alvo de treinamento de uma pessoa de 36 anos, com FCrep 61 e porcentagem de treinamento de 55% e 75%?