Relatorio Final Estagio Educacao Fisica II - Estacio

UNIVERSIDADE ESTÁCIO UNIDADE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA RELATÓRIO FINAL DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇAO FÍSICA II NOME DO ALUNO Cidadeestado 2022 UNIVERSIDADE ESTÁCIO UNIDADE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA RELATÓRIO FINAL DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇAO FÍSICA II NOME DO ALUNO Relatório apresentado ao Curso de Bacharelado em Educação Física da Universidade Estácio como exigência para aprovação do estágio curricular supervisionado da disciplina Prática Profissional em Educação Física Orientador Professor Carlos Eduardo Brasil Neves Cidadeestado 2022 SUMÁRIO 1 CARACTERIZAÇÃO DO ESTÁGIO00 2 INTRODUÇÃO00 3 DESENVOLVIMENTO00 4 CONSIDERAÇÕES FINAIS00 5 RELATÓRIOS PARCIAIS00 ANEXOS00 Cidadeestado 2022 1 CARACTERIZAÇÃO DO ESTÁGIO NESTE CAPÍTULO O ALUNO DEVERÁ INSERIR O LOCAL ONDE FORAM REALIZADAS AS ATIVIDADES COM A IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA OU INSTITUIÇÃO E O SETOR ALÉM DA DATA DE INÍCIO E TÉRMINO DAS ATIVIDADES E O TOTAL DE HORAS CUMPRIDAS A carga horária mínima de estágio é de 66hs Atividades que não podem ser realizadas nos estagios Estagios vinculados a intervenção formal pedagógica licenciatura em Educação Física Locais Instituições e orgãos públicosprivados de prestação de serviços em atividade física desportiva e ou recreativa como por exemplo academias clubes escolinhas de esportes centros de treinamento clinicas e hospitais estúdios box empresas hoteis condomínios creches asilos praças parques natureza dentre outros Dados obrigatórios do supervisor do estágio Profissional de Educação Física com Bacharelado e obrigatoriamente com registro no Conselho Regional de Educação Física ativo e SBV atualizado OS TEXTOS ACIMA DEVEM SER APAGADOS DO RELATÓRIO FINAL SÃO SOMENTE INFORMAÇÕES DE PREENCHIMENTO Cidadeestado 2022 2 INTRODUÇÃO Neste capítulo o aluno deverá fazer uma descrição do local de estágio a estrutura física os serviços oferecidos o públicoalvo os profissionais e estagiários que fazem parte da empresa a formação dos profissionais etc Essa parte deve ter no mínimo 1 página completa OS TEXTOS ACIMA DEVEM SER APAGADOS DO RELATÓRIO FINAL SÃO SOMENTE INFORMAÇÕES DE PREENCHIMENTO Cidadeestado 2022 3 DESENVOLVIMENTO Nessa parte o aluno deverá abordar os setores e as atividades que realizou o estágio de observação e destacar o planejamento e gestão de carreira profissional e o mercado de trabalho em Educação Física Deve ter no mínimo 2 páginas Utilizar como referência o livro didático PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇÃO FÍSICA fazendo a leitura capítulo 3 OS TEXTOS ACIMA DEVEM SER APAGADOS DO RELATÓRIO FINAL SÃO SOMENTE INFORMAÇÕES DE PREENCHIMENTO Cidadeestado 2022 4 CONSIDERAÇÕES FINAIS Neste capítulo o aluno desenvolverá um texto relatando os principais objetivos atingidos com o estágio os desafios e dificuldades encontrados e a contribuição do estágio para a formação profissional Dando ênfase a gestão de carreira e ao mercado de trabalho Mínimo de 1 lauda Cidadeestado 2022 5 Relatórios Parciais RELATÓRIO SEMANAL EXEMPLO Data 07 e 11 de Março de 2022 Dias da semana segunda a sextaferia Total de horas da Semana X horas Instituição Academia xxxxxxxxx Atividade Realizada Identificação do Estabelecimento da Empresa e Observação das Aulas de Musculação Semana 1 Os relatórios parciais devem ser feitos para cada semana de estágio e a descrição das atividades realizadas deve contemplar o foco da disciplina de prática profissional I que foi abordado no material de disciplina e no capítulo de desenvolvimento O Relatório semanal não deve ser muito resumido contemplando pelo menos 10 linhas de texto Cidadeestado 2022 6 Referências Incluir as referências bibliográficas utilizadas na construção do relatório Cidadeestado 2022 Anexos Cidadeestado 2022 TERMO DE CIÊNCIA DE ESTÁGIO Eu matrícula nº declaro para os devidos fins de direito que tive acesso ao Regulamento de Estágio de meu curso estou ciente e concordo com as disposições previstas no supracitado regulamento na Lei Federal de Estágios n 117882008 bem como que me responsabilizo sob as penas da Lei pela veracidade e legitimidade das informações e documentos apresentados Ademais comprometome a enviar declaração de registro profissional ativo do supervisor de estágio da concedente como condição para a aprovação da disciplina de de 2022 cidade data mês Assinatura do Aluno Anexo A FICHA DE AVALIAÇÃO DO ALUNO PELO PROFESSOR SUPERVISOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA Cidadeestado 2022 SE FOR IMPRIMIR DELETE O TEXTO ACIMA UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ESTÁGIO SUPERVISIONADO EM nome da área que está realizando estágio Nome do aluno Local de estágio Matrícula do aluno FICHA DE AVALIAÇÃO DO ALUNO PELO PROFESSOR RESPONSÁVEL Parâmetros Nota 1Assiduidade 2Pontualidade 3Apresentação Física 4Postura Profissional 5Iniciativa 6Responsabilidade 7Facilidade d ecompreensão 8Rendimento nas atividades desenvolvidas TOTAL DE PONTOS MÉDIA DA AVALIAÇÃO Observação 1 Cada parâmetro deverá ser pontuado de zero 0 a dez 10Observação2A media é feita pela divisão do Total de Pontos por 8 Rio de Janeiro de de20 Assinatura e Carimbo do Profissional de Educação Física Cidadeestado 2022 Anexo B RELATÓRIO DE FREQUÊNCIA E ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO ESTÁGIO SE FOR IMPRIMIR DELETE A LINHA ACIMA UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ESTÁGIO SUPERVISIONADO EM nome da área que está realizando estágio Nome do aluno Local de estágio Matrícula do aluno Preencha a cidade onde o estágio está sendo realizadodia mês e ano de de RELATÓRIODEFREQUÊNCIAEATIVIDADESDESENVOLVIDASNOESTÁGIO Dia Hora Entrada Atividades Desenvolvidas Hora Saída Rubrica Aluno Rubrica Professor Responsável TOTAL DE HORAS DO PERÍODO Assinatura do Aluno Assinatura do Profissional de EducaçãoFísica e número de registro no CREF Cidadeestado 2022 14 Anexo C DECLARAÇÃO DE TÉRMINO D EESTÁGIO SE FO RIMPRIMIR DELETE A LINHA ACIMA DECLARAÇÃO Declaro que o aluno digitar aqui o nome do aluno realizou estágio nesta empresa na unidade digitar aqui o nome da unidade de estágio situada na ruaavenida digitar aqui o endereço completo da unidade de estágio inclusive número bairro CEP município e estado no período de digitar aqui as datas de início e fim do período de estágio com carga horária total de digitar aqui a quantidades de horas totais realizadas de estágio horas Coloque aqui o nome da Prof Ed Física responsável coloque aqui o no e região do Conselho Regional de Ed Física ASSINATURA DO PROF ED FÍSICA RESPONSÁVEL E CARIMBO CREF SE TIVER DEVERÁ SER PREENCHIDA EM PAPELTIMBRADO DA EMPRESA SENÃO HOUVER PAPEL TIMBRADOCOLOCAR AQUI O CARIMBO DA IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA Razão social endereço completo CNPJ Inscrição estadual ou municipaletc UNIVERSIDADE ESTÁCIO UNIDADE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA RELATÓRIO FINAL DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇAO FÍSICA II NOME DO ALUNO Cidadeestado 2022 UNIVERSIDADE ESTÁCIO UNIDADE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA RELATÓRIO FINAL DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇAO FÍSICA II NOME DO ALUNO Relatório apresentado ao Curso de Bacharelado em Educação Física da Universidade Estácio como exigência para aprovação do estágio curricular supervisionado da disciplina Prática Profissional em Educação Física Orientador Professor Carlos Eduardo Brasil Neves Cidadeestado 2022 SUMÁRIO 1 CARACTERIZAÇÃO DO ESTÁGIO 04 12 Orientações de Exercícios Físicos em Academia Musculação ou Ginástica Coletiva04 13 Um problema presente na Academia 05 2 DESENVOLVIMENTO 06 3 CONSIDERAÇÕES FINAIS08 4 RELATÓRIOS PARCIAIS 09 ANEXOS22 Cidadeestado 2022 INTRODUÇÃO 1 CARACTERIZAÇÃO DO ESTÁGIO 11 Identificação do local de estágio Musculação Localização endereço Av Serrana 08 4ºandar Serrano Belo Horizonte MG 30882370 Telefone da empresa 31 34711347 Telefone do profissional de EF 31 991720194 Email da empresa marcilio2005yahoocombr Email do profissional de EF marcilio2005yahoocombr Espaços disponíveis quantas salas 4 Número de alunosclientes 250 Diversificação de atividades ofertadas capoeira jiujitsu musculação pilates spinning ginástica coletiva e muay thai Número de profissionais que atuam nas diversas modalidades 15 Número de estagiários que atuam na empresa 3 12 Orientações de Exercícios Físicos em Academia Musculação ou Ginástica Coletiva A prática da musculação como se conhece hoje originouse desde meados do século XX a partir do momento em que a Antropologia médica começou a se constituir como um campo de saberes e de práticas relacionadas à dor à enfermidade e ao sofrimento Nesse sentido a musculação consiste em esforços físicos gerando aumento da massa corporal eou perda dela dependendo da intensidade e frequência dos treinamentos realizados mas não se limita a isso Para além de elaborar treinos o profissional da área da educação física deve acompanhar a execução do exercício de maneira responsável adotando uma postura ética e profissional e que condiz com os preceitos dessa ciência A importância de um tratamento de qualidade vai desde a fidelização dos atletas que irão sentirse mais motivados em dar sequência ao treinamento até o marketing Cidadeestado 2022 que os próprios alunos farão a potenciais clientes o que faz o estabelecimento ganhar mais notoriedade no mercado alcançando cada vez mais pessoas Além disso quando o profissional passa a se relacionar melhor com o assistido aquele tende a se fazer mais presente no treinamento deste ou tornando o ambiente mais propício a tirar dúvidas e executar corretamente a lista de exercícios elaborada pelo instrutor evitando ou diminuindo eventuais lesões De igual modo seres humanos necessitam de acompanhamento específico porque também possuem necessidades e oscilações de rendimento específicas É indubitável que a qualidade dos treinos pode ser influenciada por diversos fatores como rotina estado psicológico estado físico do indivíduo alterações hormonais e fisiológicas por isso é tão fundamental que haja uma comunicação clara entre treinador e atleta a fim de que esses processos possam ser otimizados para os dois lados com uma orientação mais adequada e com reajustes frequentes BARCELOS 2023 Para além do treinador o setor de uma academia que realiza a tratativa com os alunos e que pode inclusive intervir em qualquer relação inadequada no ambiente de treino é o setor administrativo e este é igualmente importante para que se alcance resultados significativos no tange a realização de serviços de musculação e ginástica coletiva 13 Um problema presente na Academia Musculação Ginástica Coletiva Houve no início do meu estágio um problema bem específico no campo da comunicação com alguns alunos isso porque eu percebi que ao passar determinado direcionamento acerca da execução incorreta dos exercícios os alunos até ouviam e tentavam corrigir enquanto eu estava presente mas quando ia atender outro aluno notava que as pessoas voltavam a executar o exercício de forma inadequada Com o tempo desenvolvendo melhor a relação treinadoratleta pude ir conversando e explicando quais as consequências de uma má execução de exercício tanto para a saúde ergonômica quanto para os rendimentos do treino A percepção que tive foi que os alunos começaram a escutar o que eu dizia Cidadeestado 2022 justamente por ter adotado uma postura que passa confiança aos clientes de modo a fazer com que eles se preocupem mais com questões posturais Desta forma ter um profissional qualificado para esclarecer sobre essas ou quaisquer outras questões igualmente importantes que possam vir a surgir durante o treino é fundamental O profissional de Educação Física pode avaliar o atleta com maior cautela e de forma individualizada preenchendo possíveis lacunas em metodologias que sozinhas podem não ser tão eficazes BELOURA 2023 2 DESENVOLVIMENTO Durante o estágio que desenvolvi nesta unidade de musculação pude vivenciar diversas experiências importantes para um profissional da área O que mais me chamou atenção é que todas as atividades experimentadas precisaram passar pelo crivo do bom atendimento e de uma comunicação clara e objetiva demonstrando assim a importância de oferecer um serviço de qualidade além de conhecer as formas adequadas de atender ao público em geral Em um primeiro momento pude ter noções básicas de como me relacionar de forma eficiente com os alunos realizando aconselhamentos a respeito das posturas corporais e dos malefícios do excesso de carga durante a atividade física além de fazêlos entender a importância de associar o treinamento a uma boa alimentação Assim como sugere Beatriz Fabris da Silva Os benefícios da boa postura são importantes tanto para nossa saúde corporal quanto para a nossa estética Manter a postura de forma adequada durante as atividades cotidianas juntamente com atividades físicas contribuem na prevenção de dores evitando assim incômodos diários Além disso a postura correta e a adição de uma alimentação saudável garante que o exercício seja feito de forma melhor SILVA 2020 Sequencialmente pude acompanhar a realização dos exercícios por pessoas da terceira idade o que de fato me ajudou a enxergar a educação física de uma maneira diferente Isso porque por mais que se aprenda na teoria a importância da musculação nessa fase da vida é completamente diferente realizar o acompanhamento de perto e ver os resultados positivos desta prática tão Cidadeestado 2022 evidentementeTainá Binelo estabelece que Para os idosos praticar exercícios é essencial para fortalecer o sistema imunológico prevenir o aparecimento de doenças crônicas e também manter a mente saudável A prática de atividades físicas para os idosos minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento como o enfraquecimento dos músculos BINELO 2022 A comunicação com estes alunos ocorreu de forma fluida e respeitosa pude ensinálos o passo a passo da execução e fiz amizades que com certeza contribuíram para que nenhum viesse a desistir do plano de treinos desenvolvido pelo profissional já que eles se sentiam mais motivados a seguir De igual modo adaptar treinos para crianças e adolescentes foi uma experiência muito rica Confesso que fiquei com um pouco de receio no início mas o profissional da academia me assegurou que não haveria riscos se o acompanhamento fosse realizado de maneira adequada A tratativa com esse público foi um pouco complicada pois é difícil explicar os benefícios da musculação e de uma vida saudável para crianças Entretanto aos poucos fui trabalhando a ideia citada e explicando com linguagem apropriada os benefícios do exercício que estão para além de ter um corpo melhor aceito pela sociedade Dr João Ferro assegura que a realização de atividade física produz resultados positivos em todas as etapas da vida do ser humano principalmente quando são iniciados durante a infância fase marcada pelo desenvolvimento ósseo da pessoa Contudo é preciso haver cautela sem que o treino seja feito sem acompanhamento profissional e adaptações à capacidade do aluno FERRO 2021 Além disso um outro público o qual pude desenvolver acompanhamento foi o de pessoas com deficiência Percebi que foi importante estabelecer uma relação de proximidade e sobretudo de apoio porque infelizmente ainda há um certo estigma em relação à execução de exercícios por essas pessoas dentro da própria academia e sem o apoio devido a pessoa poderia vir a desistir Em vez disso demonstrei tanta confiança na pessoa que era nítida a sua vontade em realizar a técnica demonstrada A rejeição à inserção de deficiente nos mais diversos espaços sempre Cidadeestado 2022 existiu Isso porque historicamente essas pessoas foram vistas como incapazes e isoladas do restante da população o que por si só é uma visão muito errada e que precisa ser ultrapassada MONTEIRO SILVA 2010 As academias assim como todos os outros espaços precisam se adaptar para oferecer acessibilidade a esse público também 3 CONSIDERAÇÕES FINAIS Após a realização deste estágio foi perceptível a melhora em vários aspectos individuais e profissionais da minha vida Primeiramente quanto aos aspectos individuais desenvolvi uma maior segurança e versatilidade para me comunicar com os diferentes públicos o que é fundamental para manter uma relação harmoniosa e desenvolver um treinamento de maior qualidade Também notei que no decorrer da prática me tornei menos introspectivo e mais assertivo em cada decisão que tomava Por sua vez nas questões profissionais desenvolvi um senso de urgência mais aguçado o que me permitiu definir quais eram as prioridades em cada caso de aluno específico respeitando sempre os interesses particulares de cada pessoa treinada Ademais pude aprender bastantes técnicas e procedimentos com um profissional de excelência sobretudo em questões gerenciais e comunicação com o público da academia Como de praxe durante a minha estadia no estabelecimento surgiram diversas dificuldades como a adaptação de treinos a cada realidade devido a quantidade de alunos que precisava dar conta Além disso várias dúvidas surgiram a respeito do que poderia ou não ser feito bem como a melhor forma de execução dúvidas estas que foram sanadas pelo profissional que me acompanhava e pela própria experiência que fui adquirindo neste meio tempo de serviços prestados Pude ainda fazer uma análise individual e perceber em quais pontos eu preciso melhorar e quais são as minhas potencialidades maiores Os pontos de melhoria sem dúvidas dizem respeito a questões como precisar dar conta de mais pessoas em menos tempo sem sacrificar a qualidade do exercício e estar sempre Cidadeestado 2022 inovando na aquisição e atualização de conhecimento mesmo considerando que entendo bastante dos assuntos Já os pontos mais fortes compreendem o atendimento humanizado a capacidade de encorajar o aluno a se manter focado e a organização Desta forma posso concluir que hoje sou um profissional mais completo já que tive a oportunidade de visualizar essas práticas ainda durante a graduação O olhar que irei oferecer aos meus futuros alunosclientes com certeza será o melhor e o mais atento e empático possível 4 Relatórios Parciais 41 Relatórios de observação de aulas 411 Descrição das Atividades Observadas Data 02 e 03052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Assim que eu cheguei à academia Movimento fui apresentado para os alunos que ainda não me conheciam tive certa facilidade na adaptação porque eu já treinava na mesma a cerca de três meses então eu já tinha certa afinidade com a maioria Tive o prazer de conhecer toda a equipe desde o pessoal dos serviços gerais tanto aos professores de todas as modalidades que são ativas na academia como muay thay jiu jitsu capoeira ginástica coletiva e os professores de musculação do turno da manhã e da tarde Conheci também toda a estrutura da academia observando a disposição de todos os materiais e os aparelhos disponíveis que são de alta qualidade e oferecem segurança aos usuários Em relação aos alunos tive uma percepção sobre algumas pessoas que estão treinando há um período maior que tendem a não seguir as orientações correndo risco de não atingir o desempenho necessário e ainda resultar em lesões Notei também que a maioria dos alunos está em busca de um corpo perfeito esteticamente falando são poucas pessoas que buscam o alto rendimento Cidadeestado 2022 Outra situação que eu observei sobre os alunos são em relação aos alongamentos mesmo com os professores orientandoos a fazer o procedimento de alongar antes e depois dos treinos a maioria finge não escutar e vão direto para o treinamento principalmente os adolescentes que não obedecem a esse protocolo A inexistência desta prática pode impedir o bom desenvolvimento do treino e o alcance de um bom resultado 412 Aspectos mais significativos observados Positivos O coordenador da academia me revelou alguns ensinamentos cordiais quanto à tratativa dos alunos de maneira adequada exprimindo dicas em relação à abordagem atendimento e de como servir os mesmos Isso foi de grande valia pois o mesmo já se encontrava há certo tempo na academia então conhecia bem o seu público Negativos A parte negativa foi com alguns alunos que ouviam o que eu falava mas não colocavam em prática a não ser quando eu estava presente parecendo que não se preocupavam com sua saúde postural e rendimentos 413 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação Para um melhor desenvolvimento físico no ambiente das academias é necessário que o atleta sintase acolhido e respeitado em suas particularidades Assim como defende Guiramand a presença ou a ausência de uma boa relação técnicoatleta pode resultar no sucesso ou no fracasso de todo um planejamento estratégico respectivamente Isso porque além de passar segurança a quem está sendo treinado ainda suscita o sentimento de maior vontade pelo treino e por conhecer os métodos profissionais propostos GUIRAMAND 2017 Por isso fazse importante conhecer o público em sua integralidade e tratálos sempre com cordialidade e profissionalismo demonstrando preocupação e fidelizando a cartela Cidadeestado 2022 de clientes matriculados bem como contribuindo para um excelente marketing boca a boca 42 Relatórios de observação de aulas 421 Descrição das Atividades Observadas Data 04 e 05052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Realizei o apoio a um aluno no dia de treino superior pois ele havia sofrido uma lesão no ombro e necessitava de acompanhamento para fazer exercícios de reabilitação Inicialmente foram realizados alongamentos dos membros superiores e na sequência foram realizados os seguintes exercícios elevação lateral com halter levantamento frontal com halter e desenvolvimento de ombros com halteres Os exercícios propostos tiveram o objetivo de fortalecer a musculatura dos ombros melhorar a postura e diminuir o agravamento da lesão Além disso o aluno foi orientado novamente a respeito da execução do movimento que precisa ser feito com qualidade e que é muito mais significativo para o resultado do que a quantidade de peso que ele movimenta Após acompanhar o treino o profissional da educação física da academia me chamou para conversar e me explicou que geralmente as lesões são doenças associadas ao esforço por movimentos repetitivos e que ocorre com frequência em praticantes de musculação na maioria das vezes por negligência do próprio praticante que não respeita os limites do seu corpo exagerando nos pesos e quantidade de exercícios Apesar de muitas áreas do corpo serem suscetíveis às lesões os ombros estão entre as mais delicadas sobretudo para quem treina com frequência A pessoa lesionada pode fazer exercícios mas precisa consultar um médico restaurar as funções básicas e aumentar a força e a intensidade aos poucos 422 Aspectos mais significativos observados Cidadeestado 2022 Positivos É o profissional de educação física que deve estar atento à execução do exercício na tentativa de evitar lesões musculares haja vista ser esse o detentor do conhecimento técnico Felizmentejá realizava esse aconselhamento Negativos Infelizmente observei que a maioria das pessoas sobretudo aquelas que buscam somente ganhos estéticos não estão muito atentos para os riscos advindos de uma má execução 423 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação Para evitar lesões e machucados durante o treino o aluno precisa treinar com cautela e responsabilidade dedicando uma maior atenção aos movimentos e compensações mecânicas na musculação Fazer um treino personalizado com o acompanhamento de um treinador especialista ou um fisioterapeuta que poderá ajudar a solucionar esta questão com alongamentos e exercícios específicos é o mais aconselhado Desta forma Souza Moreira e Campos 2015 afirmam que é necessário realizar a conscientização e instrução dos alunos sobre a importância do acompanhamento de um profissional qualificado bem como os efeitos e consequências de uma lesão visando reduzir a incidência e facilitando a busca pelo diagnóstico e tratamento além de permitir aos indivíduos um programa de treinamento mais seguro e livre de lesões 43 Relatórios de observação de aulas 431 Descrição das Atividades Observadas Data 06 e 09052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Nesses dois dias de observação alinhei com o profissional de educação física para fazer os atendimentos apenas das pessoas da terceira idade e foi um Cidadeestado 2022 prazer incrível porque eu me senti super importante para eles auxiliando a postura correta ao realizar os exercícios e fui tratado com muito carinho O profissional de educação física da academia me orientou a realizar a sequência com oito opções de exercícios de musculação com os aparelhos com duas séries de 10 a 15 repetições cada um abdominal reto na máquina puxada supinada pulley agachamento livre no banco supino na máquina cadeira abdutora remada pegada neutra na máquina cadeira flexora e tríceps no cross barra W Eu conversei com o profissional de educação física da academia para entender melhor quais são os benefícios os problemas e os cuidados requeridos quando se trata de musculação na terceira idade Ele me contou que podem surgir alguns problemas que são comuns para este público e que dificultam a implementação de treinos de força como o acúmulo de doenças ao longo da vida o risco maior de lesões e a falta de adesão aos programas de treinamento Ainda segundo a conversa que tive com o profissional de educação física da academia o exercício é um remédio ou seja muito mais do que ganhar músculos os idosos que fazem musculação fortalecem os ligamentos os tendões e as articulações do corpo todo o que proporciona mais estabilidade e um maior controle dos movimentos corporais bem como auxilia a diminuir as dores articulares 232 Aspectos mais significativos observados Positivos A atividade física na terceira idade se realizada corretamente e com um acompanhamento adequado só trará benefícios os quais sejam melhora na circulação sanguínea amenização de quadros clínicos aumento da disposição para as tarefas do dia a dia redução dos riscos de quedas e de problemas coronários e respiratórios Negativos Em contrapartida é preciso estabelecer um treino diferente para cada aluno da terceira idade visto que estes possuem pelo menos em regra mais Cidadeestado 2022 limitações que os outros dado o histórico médico e de doenças adquiridas ao longo da vida 233 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação Para que os idosos possam iniciar a prática da musculação devem ter atenção com alguns pontos como o uso de equipamento adequado hidratação e dieta com quantidade balanceada de proteínas Além de observar a sua condição física como doenças préexistentes e o grau de robustez versus a fragilidade individual que determinam a modalidade e a intensidade dos exercícios assim como as restrições deles cabendo avaliar para saber os limites do próprio corpo para cada faixa etária Segundo Araújo CL Manucussi e Faro AC 2012 A prática do exercício físico muda para melhor a vida do idoso além das condições físicas gera o retorno ou a manutenção das atividades sociais que dão suporte para o bemestar emocional dos idosos 44 Relatórios de observação de aulas 441 Descrição das Atividades Observadas Data 10 e 11052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Com os ensinamentos e orientações do profissional de educação física eu conferi as dobras cutâneas estatura e o peso de uma criança de 9 anos e demais variações de idade De forma respeitosa eu pedi que tirasse o tênis para a medição do peso e a elevação da camisa e bermuda para conseguir registrar as medidas com mais precisão Após a avaliação das medidas desta criança eu procurei o profissional de educação física para que pudesse me dar maiores esclarecimentos a respeito do treino de musculação entre as crianças Perguntei a ele se a prática é indicada Cidadeestado 2022 para os pequenos e se existe uma idade certa para começar a musculação na infância e se haveria riscos para os pequenos Segundo o profissional de educação física a maior dúvida que surge é se a criança pode mesmo realizar esse treinamento mas a resposta é sim Desde que tenha a supervisão de um adulto e que sejam respeitados os limites físicos dos pequenos Atualmente aceitase o início precoce da musculação mesmo em crianças prépúberes que têm menos de 8 ou 9 anos desde que a atividade seja devidamente adaptada à idade do praticante A fase prépúbere antecede a puberdade período de transição entre infância e idade adulta na qual o corpo passa por intensas modificações que ocorrem nas meninas por volta dos 8 aos 13 anos e nos meninos em torno dos 9 aos 14 anos 442 Aspectos mais significativos observados Positivos Assim como para todas as fases da vida do indivíduo a prática de atividade física durante a infância se realizada de maneira adequada pode resultar em uma série de pontos positivos como melhor desenvolvimento ósseo a prevenção de doenças mais disposição para brincar e socializar com outras crianças e até melhorar os índices acadêmicos Negativos Contudo sem o devido acompanhamento profissional a criança pode utilizar muito peso ou fazer o exercício com uma postura inadequada podendo desenvolver problemas de saúde irreversíveis 243 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação A musculação na infância assim como todos os exercícios também pode oferecer riscos à saúde A prática de treinos com carga seja fixa solta ou do próprio corpo pode gerar lesões nas crianças assim como nos adultos Porém há uma tendência menor de ocorrer lesões por sobrecarga na infância como distensões e estiramentos Nessa fase da vida é mais comum que haja algum Cidadeestado 2022 dano acidental que pode ser evitado com um profissional capacitado orientando e auxiliando durante toda a sessão de treinamento desta forma evitando cargas excessivas e movimentos incorretos Antes de iniciar a prática devese levar a criança ao pediatra para que seja feita uma avaliação clínica do quadro de saúde Assim será possível determinar a condição física da criança e investigar caso alguma anomalia seja identificada Além disso existem outros fatores que devem ser avaliados como composição corpórea para a criação de uma ficha de atividades segundo estudo realizado por Jesean Camargo e Bergamashi 2016 existe uma relação de concordância do índice de massa corpórea IMC do perímetro da cintura PC e da razão cinturaestatura RCE com a soma de dobras cutâneas em crianças 45 Relatórios de observação de aulas 251 Descrição das Atividades Observadas Data 12 e 13052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Acompanhei de perto um treinamento de uma pessoa com deficiência física que não possui a parte do antebraço a pessoa é do gênero feminino e tem 40 anos Devido a deficiência ela tem algumas limitações para fazer exercícios com os membros superiores então pedi a ajuda do profissional de educação física da academia para adaptarmos o treino Foram passados exercícios com mini bands e caneleiras adaptadas no braço dela para ser feito flexão e abdução de ombros crucifixo e remada unilateral Durante a realização das atividades percebi que a aluna tinha grande desejo de aprender os movimentos corretamente e que mesmo com alguma dificuldade para realização ela não apresentava desânimo pelo contrário ela mostravase muita disposta a fazer os movimentos e a se esforçar para concluir todas as séries independente do cansaço Neste atendimento eu pude entender com maior clareza a necessidade de cuidar do melhor posicionamento corporal adequado à atividade que está sendo Cidadeestado 2022 realizada pelo aluno e pude entender também a necessidade de respeitar o tempo do aluno que nem sempre é o mesmo se realizado com alunos sem deficiência E principalmente pude entender que apesar do aluno ter uma deficiência ele deve ser tratado igualmente frente aos outros Posso afirmar que este foi um treino que trouxe a mim muitas reflexões pessoais e que me deu ainda mais vontade de estudar e conhecer sobre o assunto apesar de que ao conversar com o professor da academia ele apresentou a dificuldade de encontrar estudos e pesquisas sobre o tema 452 Aspectos mais significativos observados Positivo Um dos pontos positivos deste atendimento é que aprendi a adaptar exercícios a uma outra realidade a qual não estava familiarizado e que independente da condição física da outra pessoa todos devem ser tratados igualmente de maneira ética Negativo Além da falta de estudos sobre o tema é perceptível que na maioria das academias brasileiras a estrutura utilizada e o suporte para o treinamento de pessoas com deficiência ainda não representam o ideal de acessibilidade 453 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação Conforme estudo realizado por Begossi e Mazo 2012 existe a lacuna de uma normativa que institucionalize o esporte para pessoas com deficiência este público enfrenta falta de incentivos e invisibilidade na sociedade Portanto ainda há muito que se evoluir no estudo e na adaptação dos exercícios para este público Enquanto isso evolui a passos pequenos os profissionais de educação física precisam adaptar o ambiente físico e os materiais utilizados nos treinos precisam elaborar uma metodologia de ensino que atenda o aluno com a deficiência dentro do princípio da individualização sem perder de vista o grupo no qual ele está inserido e os trabalhos coletivos Cidadeestado 2022 É importante sempre lembrar que as pessoas com deficiência possuem potencialidades limitações e diferenças que os constituem como um grupo ímpar Destarte a sociedade e os educadores precisam cada dia mais entender que pessoas com qualquer deficiência têm potencialidades e podem desenvolvêlas desde que haja estímulo 46 Relatórios de observação de aulas 261 Descrição das Atividades Observadas Data 14052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Presenciei no âmbito da academia na visão de professor a adaptação do treinamento de força e hipertrofia para diversos tipos de aluno aprendi a corrigir posturas e a execução de movimentos aprendi a elaborar prescrição de exercícios e a aprimorar a comunicação com o aluno Pude observar que o treinamento de força apresenta inúmeros objetivos e a importância de o treinador saber dosar a frequência de treinamento semanal e assim garantir que o sujeito tenha a super compensação suficiente para executar um novo treinamento com igual ou melhor desempenho do que nas sessões anteriores Além disso pude perceber a importância de estabelecer a quantidade de séries e repetições necessárias para a escolha da melhor rotina de treinamento Assim como pude perceber que há influência do tempo de intervalo de descanso a intensidade e a velocidade da execução com que se executa o exercício também determina se haverá maior ou menor estímulo para a hipertrofia muscular Conheci durante o período de estágio inúmeras variações que atendem aos mais diversos objetivos de treino e diversas possibilidades foram propostas ao longo dos dias tais como Pirâmide completa pirâmide sobrecarga dupla Pirâmide truncada Biset Triset Super série AgonistaAntagonista Circuito Préexaustão Exaustão Isométrico Negativo ou excêntrico Drop set Restpause Repetições Cidadeestado 2022 parciais repetições forçadas Superlento GVT German Volume Training e FST7 Fascia Stretch Training 462 Aspectos mais significativos observados Positivo O ponto positivo é que o instrutor tem a incumbência de criar um planejamento estratégico de treino de acordo com o desejo de cada aluno Então também deve realizar aconselhamento quando achar que a vontade do aluno pode prejudicar a sua saúdepostura Negativo O maior ponto negativo é que mesmo aprendendo muito e desenvolvendo várias competências no que tange à estruturação de treino o período de estágio é relativamente curto e seria impossível aprender tudo nesse espaço de tempo 463 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação A competência do instrutor em adaptar o treino aos diferentes tipos de público na academia pode levar ao bom desempenho no treinamento para a hipertrofia muscular eou força pois como visto durante o estágio há inúmeras variáveis intervenientes e que se não forem bem ajustadas poderão contribuir negativamente para o resultado do aluno Segundo Souza e Neto 2016 o profissional de educação física tem a responsabilidade legal de distinguir o treinamento com o maior respaldo laboratorial e menor índice de risco coerente ao público tratado que por conseguinte evidenciará sua competência e comprometimento profissional A rotina de treinamento deve ser pensada planejada e executada com atenção nos mínimos detalhes caso contrário os clientes poderão se lesionar eou não obter aquele resultado tão esperado Cidadeestado 2022 5 Referências BARCELOS Daniela A comunicação entre treinador e atleta Go Running Run e Lifestyle São Paulo 2023 Disponível em httpsgorunningcombraimportanciadacomunicacaoerelacaoentretreinador eatleta Acesso em 29 de maio de 2023 BEGOSSI T D MAZO J Z A reabilitação de pessoas com deficiência através do desporto adaptado Ciênc saúde colet 21 10 out 2016 BINELO Tainá 7 benefícios da atividade física para idosos Universidade de Paso Fundo Passo Fundo 02 de fevereiro de 2022 Disponível em httpswwwupfbrnoticia7beneficiosdaatividadefisicaparaidosostextPar a20os20idosos2C20praticar20exercC3ADcioscomo20o20enfraq uecimento20dos20mC3BAsculos Acesso em 29 de maio de 2023 BRASIL Ministério da Saúde MS Vigitel Brasil 2009 vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas por inquérito telefônico Brasília MS 2010 FERRO João 3 benefícios da atividade física para criança Dr João Ferro endocrinologia infantil Vila Mariana 22 de Setembro de 2021 Disponível em httpsdrjoaoferrocombrblog3beneficiosdaatividadefisicaparacrianca Acesso em 29 de maio de 2023 JENSEN N S O CAMARGO T de F B BERGAMASCHI D P Índice de massa corpórea e perímetro da cintura são bons indicadores para classificação do estado nutricional de crianças Ciênc saúde colet 21 4 abr 2016 MELLO J A C de SILVA S A P dos S Competências do gestor de academias esportivas Curso de Educação Física da Universidade São Judas Tadeu São Paulo SP Brasil 2013 MONTEIRO J A SILVA M S A importância da atividade física para deficientes físicos Lecturas Educación Física y Deportes Buenos Aires ano 15 n 148 set 2010 Disponível em httpwwwefdeportescomefd148atividadefisicaparaosdeficientesfisicoshtm Acesso em 29 de maio de 2023 SILVA Beatriz Fabris da Importância da postura corporal na qualidade de vida Sociedade Recreativa Mampituba Criciúma 22 de julho de 2020 Disponível em httpsmampitubacombrartigoimportanciadaposturacorporalnaqualidadede vidatextManter20a20postura20de20formaseja20feito20de20for Cidadeestado 2022 ma20saudC3A1vel Acesso em 29 de maio de 2023 Cidadeestado 2022 Anexos Cidadeestado 2022 TERMO DE CIÊNCIA DE ESTÁGIO Eu matrícula nº declaro para os devidos fins de direito que tive acesso ao Regulamento de Estágio de meu curso estou ciente e concordo com as disposições previstas no supracitado regulamento na Lei Federal de Estágios n 117882008 bem como que me responsabilizo sob as penas da Lei pela veracidade e legitimidade das informações e documentos apresentados Ademais comprometome a enviar declaração de registro profissional ativo do supervisor de estágio da concedente como condição para a aprovação da disciplina de de 2022 cidade data mês Assinatura do Aluno Cidadeestado 2022 Anexo A FICHA DE AVALIAÇÃO DO ALUNO PELO PROFESSOR SUPERVISOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA SE FOR IMPRIMIR DELETE O TEXTO ACIMA UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ESTÁGIO SUPERVISIONADO EM nome da área que está realizando estágio Nome do aluno Local de estágio Matrícula do aluno FICHA DE AVALIAÇÃO DO ALUNO PELO PROFESSOR RESPONSÁVEL Parâmetros Nota 1Assiduidade 2Pontualidade 3Apresentação Física 4Postura Profissional 5Iniciativa 6Responsabilidade 7Facilidade d ecompreensão 8Rendimento nas atividades desenvolvidas TOTAL DE PONTOS MÉDIA DA AVALIAÇÃO Observação 1 Cada parâmetro deverá ser pontuado de zero 0 a dez 10Observação2A media é feita pela divisão do Total de Pontos por 8 Rio de Janeiro de de20 Assinatura e Carimbo do Profissional de Educação Física Cidadeestado 2022 Anexo B RELATÓRIO DE FREQUÊNCIA E ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO ESTÁGIO SE FOR IMPRIMIR DELETE A LINHA ACIMA UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ESTÁGIO SUPERVISIONADO EM nome da área que está realizando estágio Nome do aluno Local de estágio Matrícula do aluno Preencha a cidade onde o estágio está sendo realizadodia mês e ano de de RELATÓRIODEFREQUÊNCIAEATIVIDADESDESENVOLVIDASNOESTÁGIO Dia Hora Entrada Atividades Desenvolvidas Hora Saída Rubrica Aluno Rubrica Professor Responsável TOTAL DE HORAS DO PERÍODO Assinatura do Aluno Cidadeestado 2022 Assinatura do Profissional de EducaçãoFísica e número de registro no CREF Cidadeestado 2022 Anexo C DECLARAÇÃO DE TÉRMINO D EESTÁGIO SE FO RIMPRIMIR DELETE A LINHA ACIMA DECLARAÇÃO Declaro que o aluno digitar aqui o nome do aluno realizou estágio nesta empresa na unidade digitar aqui o nome da unidade de estágio situada na ruaavenida digitar aqui o endereço completo da unidade de estágio inclusive número bairro CEP município e estado no período de digitar aqui as datas de início e fim do período de estágio com carga horária total de digitar aqui a quantidades de horas totais realizadas de estágio horas Coloque aqui o nome da Prof Ed Física responsável coloque aqui o noe região do Conselho Regional de Ed Física ASSINATURA DO PROF ED FÍSICA RESPONSÁVEL E CARIMBO CREF SE TIVER DEVERÁ SER PREENCHIDA EM PAPELTIMBRADO DA EMPRESA SENÃO HOUVER PAPEL TIMBRADOCOLOCAR AQUI O CARIMBO DA IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA Razão social endereço completo CNPJ Inscrição estadual ou municipaletc UNIVERSIDADE ESTÁCIO UNIDADE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA RELATÓRIO FINAL DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇAO FÍSICA II NOME DO ALUNO Cidadeestado 2022 UNIVERSIDADE ESTÁCIO UNIDADE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA RELATÓRIO FINAL DE PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇAO FÍSICA II NOME DO ALUNO Relatório apresentado ao Curso de Bacharelado em Educação Física da Universidade Estácio como exigência para aprovação do estágio curricular supervisionado da disciplina Prática Profissional em Educação Física Orientador Professor Carlos Eduardo Brasil Neves Cidadeestado 2022 SUMÁRIO 1 CARACTERIZAÇÃO DO ESTÁGIO 04 12 Orientações de Exercícios Físicos em Academia Musculação ou Ginástica Coletiva04 13 Um problema presente na Academia 05 2 DESENVOLVIMENTO 06 3 CONSIDERAÇÕES FINAIS 08 4 RELATÓRIOS PARCIAIS 09 ANEXOS22 Cidadeestado 2022 INTRODUÇÃO 1 CARACTERIZAÇÃO DO ESTÁGIO 11 Identificação do local de estágio Musculação Localização endereço Av Serrana 08 4ºandar Serrano Belo Horizonte MG 30882370 Telefone da empresa 31 34711347 Telefone do profissional de EF 31 991720194 Email da empresa marcilio2005yahoocombr Email do profissional de EF marcilio2005yahoocombr Espaços disponíveis quantas salas 4 Número de alunosclientes 250 Diversificação de atividades ofertadas capoeira jiujitsu musculação pilates spinning ginástica coletiva e muay thai Número de profissionais que atuam nas diversas modalidades 15 Número de estagiários que atuam na empresa 3 12 Orientações de Exercícios Físicos em Academia Musculação ou Ginástica Coletiva A prática da musculação como se conhece hoje originouse desde meados do século XX a partir do momento em que a Antropologia médica começou a se constituir como um campo de saberes e de práticas relacionadas à dor à enfermidade e ao sofrimento Nesse sentido a musculação consiste em esforços físicos gerando aumento da massa corporal eou perda dela dependendo da intensidade e frequência dos treinamentos realizados mas não se limita a isso Para além de elaborar treinos o profissional da área da educação física deve acompanhar a execução do exercício de maneira responsável adotando uma postura ética e profissional e que condiz com os preceitos dessa ciência A importância de um tratamento de qualidade vai desde a fidelização dos atletas que irão sentirse mais motivados em dar sequência ao treinamento até o marketing Cidadeestado 2022 que os próprios alunos farão a potenciais clientes o que faz o estabelecimento ganhar mais notoriedade no mercado alcançando cada vez mais pessoas Além disso quando o profissional passa a se relacionar melhor com o assistido aquele tende a se fazer mais presente no treinamento deste ou tornando o ambiente mais propício a tirar dúvidas e executar corretamente a lista de exercícios elaborada pelo instrutor evitando ou diminuindo eventuais lesões De igual modo seres humanos necessitam de acompanhamento específico porque também possuem necessidades e oscilações de rendimento específicas É indubitável que a qualidade dos treinos pode ser influenciada por diversos fatores como rotina estado psicológico estado físico do indivíduo alterações hormonais e fisiológicas por isso é tão fundamental que haja uma comunicação clara entre treinador e atleta a fim de que esses processos possam ser otimizados para os dois lados com uma orientação mais adequada e com reajustes frequentes BARCELOS 2023 Para além do treinador o setor de uma academia que realiza a tratativa com os alunos e que pode inclusive intervir em qualquer relação inadequada no ambiente de treino é o setor administrativo e este é igualmente importante para que se alcance resultados significativos no tange a realização de serviços de musculação e ginástica coletiva 13 Um problema presente na Academia Musculação Ginástica Coletiva Houve no início do meu estágio um problema bem específico no campo da comunicação com alguns alunos isso porque eu percebi que ao passar determinado direcionamento acerca da execução incorreta dos exercícios os alunos até ouviam e tentavam corrigir enquanto eu estava presente mas quando ia atender outro aluno notava que as pessoas voltavam a executar o exercício de forma inadequada Com o tempo desenvolvendo melhor a relação treinadoratleta pude ir conversando e explicando quais as consequências de uma má execução de exercício tanto para a saúde ergonômica quanto para os rendimentos do treino A percepção que tive foi que os alunos começaram a escutar o que eu dizia Cidadeestado 2022 justamente por ter adotado uma postura que passa confiança aos clientes de modo a fazer com que eles se preocupem mais com questões posturais Desta forma ter um profissional qualificado para esclarecer sobre essas ou quaisquer outras questões igualmente importantes que possam vir a surgir durante o treino é fundamental O profissional de Educação Física pode avaliar o atleta com maior cautela e de forma individualizada preenchendo possíveis lacunas em metodologias que sozinhas podem não ser tão eficazes BELOURA 2023 2 DESENVOLVIMENTO Durante o estágio que desenvolvi nesta unidade de musculação pude vivenciar diversas experiências importantes para um profissional da área O que mais me chamou atenção é que todas as atividades experimentadas precisaram passar pelo crivo do bom atendimento e de uma comunicação clara e objetiva demonstrando assim a importância de oferecer um serviço de qualidade além de conhecer as formas adequadas de atender ao público em geral Em um primeiro momento pude ter noções básicas de como me relacionar de forma eficiente com os alunos realizando aconselhamentos a respeito das posturas corporais e dos malefícios do excesso de carga durante a atividade física além de fazêlos entender a importância de associar o treinamento a uma boa alimentação Assim como sugere Beatriz Fabris da Silva Os benefícios da boa postura são importantes tanto para nossa saúde corporal quanto para a nossa estética Manter a postura de forma adequada durante as atividades cotidianas juntamente com atividades físicas contribuem na prevenção de dores evitando assim incômodos diários Além disso a postura correta e a adição de uma alimentação saudável garante que o exercício seja feito de forma melhor SILVA 2020 Sequencialmente pude acompanhar a realização dos exercícios por pessoas da terceira idade o que de fato me ajudou a enxergar a educação física de uma maneira diferente Isso porque por mais que se aprenda na teoria a importância da musculação nessa fase da vida é completamente diferente realizar o acompanhamento de perto e ver os resultados positivos desta prática tão Cidadeestado 2022 evidentementeTainá Binelo estabelece que Para os idosos praticar exercícios é essencial para fortalecer o sistema imunológico prevenir o aparecimento de doenças crônicas e também manter a mente saudável A prática de atividades físicas para os idosos minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento como o enfraquecimento dos músculos BINELO 2022 A comunicação com estes alunos ocorreu de forma fluida e respeitosa pude ensinálos o passo a passo da execução e fiz amizades que com certeza contribuíram para que nenhum viesse a desistir do plano de treinos desenvolvido pelo profissional já que eles se sentiam mais motivados a seguir De igual modo adaptar treinos para crianças e adolescentes foi uma experiência muito rica Confesso que fiquei com um pouco de receio no início mas o profissional da academia me assegurou que não haveria riscos se o acompanhamento fosse realizado de maneira adequada A tratativa com esse público foi um pouco complicada pois é difícil explicar os benefícios da musculação e de uma vida saudável para crianças Entretanto aos poucos fui trabalhando a ideia citada e explicando com linguagem apropriada os benefícios do exercício que estão para além de ter um corpo melhor aceito pela sociedade Dr João Ferro assegura que a realização de atividade física produz resultados positivos em todas as etapas da vida do ser humano principalmente quando são iniciados durante a infância fase marcada pelo desenvolvimento ósseo da pessoa Contudo é preciso haver cautela sem que o treino seja feito sem acompanhamento profissional e adaptações à capacidade do aluno FERRO 2021 Além disso um outro público o qual pude desenvolver acompanhamento foi o de pessoas com deficiência Percebi que foi importante estabelecer uma relação de proximidade e sobretudo de apoio porque infelizmente ainda há um certo estigma em relação à execução de exercícios por essas pessoas dentro da própria academia e sem o apoio devido a pessoa poderia vir a desistir Em vez disso demonstrei tanta confiança na pessoa que era nítida a sua vontade em realizar a técnica demonstrada A rejeição à inserção de deficiente nos mais diversos espaços sempre Cidadeestado 2022 existiu Isso porque historicamente essas pessoas foram vistas como incapazes e isoladas do restante da população o que por si só é uma visão muito errada e que precisa ser ultrapassada MONTEIRO SILVA 2010 As academias assim como todos os outros espaços precisam se adaptar para oferecer acessibilidade a esse público também 3 CONSIDERAÇÕES FINAIS Após a realização deste estágio foi perceptível a melhora em vários aspectos individuais e profissionais da minha vida Primeiramente quanto aos aspectos individuais desenvolvi uma maior segurança e versatilidade para me comunicar com os diferentes públicos o que é fundamental para manter uma relação harmoniosa e desenvolver um treinamento de maior qualidade Também notei que no decorrer da prática me tornei menos introspectivo e mais assertivo em cada decisão que tomava Por sua vez nas questões profissionais desenvolvi um senso de urgência mais aguçado o que me permitiu definir quais eram as prioridades em cada caso de aluno específico respeitando sempre os interesses particulares de cada pessoa treinada Ademais pude aprender bastantes técnicas e procedimentos com um profissional de excelência sobretudo em questões gerenciais e comunicação com o público da academia Como de praxe durante a minha estadia no estabelecimento surgiram diversas dificuldades como a adaptação de treinos a cada realidade devido a quantidade de alunos que precisava dar conta Além disso várias dúvidas surgiram a respeito do que poderia ou não ser feito bem como a melhor forma de execução dúvidas estas que foram sanadas pelo profissional que me acompanhava e pela própria experiência que fui adquirindo neste meio tempo de serviços prestados Pude ainda fazer uma análise individual e perceber em quais pontos eu preciso melhorar e quais são as minhas potencialidades maiores Os pontos de melhoria sem dúvidas dizem respeito a questões como precisar dar conta de mais pessoas em menos tempo sem sacrificar a qualidade do exercício e estar sempre Cidadeestado 2022 inovando na aquisição e atualização de conhecimento mesmo considerando que entendo bastante dos assuntos Já os pontos mais fortes compreendem o atendimento humanizado a capacidade de encorajar o aluno a se manter focado e a organização Desta forma posso concluir que hoje sou um profissional mais completo já que tive a oportunidade de visualizar essas práticas ainda durante a graduação O olhar que irei oferecer aos meus futuros alunosclientes com certeza será o melhor e o mais atento e empático possível 4 Relatórios Parciais 41 Relatórios de observação de aulas 411 Descrição das Atividades Observadas Data 02 e 03052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Assim que eu cheguei à academia Movimento fui apresentado para os alunos que ainda não me conheciam tive certa facilidade na adaptação porque eu já treinava na mesma a cerca de três meses então eu já tinha certa afinidade com a maioria Tive o prazer de conhecer toda a equipe desde o pessoal dos serviços gerais tanto aos professores de todas as modalidades que são ativas na academia como muay thay jiu jitsu capoeira ginástica coletiva e os professores de musculação do turno da manhã e da tarde Conheci também toda a estrutura da academia observando a disposição de todos os materiais e os aparelhos disponíveis que são de alta qualidade e oferecem segurança aos usuários Em relação aos alunos tive uma percepção sobre algumas pessoas que estão treinando há um período maior que tendem a não seguir as orientações correndo risco de não atingir o desempenho necessário e ainda resultar em lesões Notei também que a maioria dos alunos está em busca de um corpo perfeito esteticamente falando são poucas pessoas que buscam o alto rendimento Cidadeestado 2022 Outra situação que eu observei sobre os alunos são em relação aos alongamentos mesmo com os professores orientandoos a fazer o procedimento de alongar antes e depois dos treinos a maioria finge não escutar e vão direto para o treinamento principalmente os adolescentes que não obedecem a esse protocolo A inexistência desta prática pode impedir o bom desenvolvimento do treino e o alcance de um bom resultado 412 Aspectos mais significativos observados Positivos O coordenador da academia me revelou alguns ensinamentos cordiais quanto à tratativa dos alunos de maneira adequada exprimindo dicas em relação à abordagem atendimento e de como servir os mesmos Isso foi de grande valia pois o mesmo já se encontrava há certo tempo na academia então conhecia bem o seu público Negativos A parte negativa foi com alguns alunos que ouviam o que eu falava mas não colocavam em prática a não ser quando eu estava presente parecendo que não se preocupavam com sua saúde postural e rendimentos 413 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação Para um melhor desenvolvimento físico no ambiente das academias é necessário que o atleta sintase acolhido e respeitado em suas particularidades Assim como defende Guiramand a presença ou a ausência de uma boa relação técnicoatleta pode resultar no sucesso ou no fracasso de todo um planejamento estratégico respectivamente Isso porque além de passar segurança a quem está sendo treinado ainda suscita o sentimento de maior vontade pelo treino e por conhecer os métodos profissionais propostos GUIRAMAND 2017 Por isso fazse importante conhecer o público em sua integralidade e tratálos sempre com cordialidade e profissionalismo demonstrando preocupação e fidelizando a cartela Cidadeestado 2022 de clientes matriculados bem como contribuindo para um excelente marketing boca a boca 42 Relatórios de observação de aulas 421 Descrição das Atividades Observadas Data 04 e 05052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Realizei o apoio a um aluno no dia de treino superior pois ele havia sofrido uma lesão no ombro e necessitava de acompanhamento para fazer exercícios de reabilitação Inicialmente foram realizados alongamentos dos membros superiores e na sequência foram realizados os seguintes exercícios elevação lateral com halter levantamento frontal com halter e desenvolvimento de ombros com halteres Os exercícios propostos tiveram o objetivo de fortalecer a musculatura dos ombros melhorar a postura e diminuir o agravamento da lesão Além disso o aluno foi orientado novamente a respeito da execução do movimento que precisa ser feito com qualidade e que é muito mais significativo para o resultado do que a quantidade de peso que ele movimenta Após acompanhar o treino o profissional da educação física da academia me chamou para conversar e me explicou que geralmente as lesões são doenças associadas ao esforço por movimentos repetitivos e que ocorre com frequência em praticantes de musculação na maioria das vezes por negligência do próprio praticante que não respeita os limites do seu corpo exagerando nos pesos e quantidade de exercícios Apesar de muitas áreas do corpo serem suscetíveis às lesões os ombros estão entre as mais delicadas sobretudo para quem treina com frequência A pessoa lesionada pode fazer exercícios mas precisa consultar um médico restaurar as funções básicas e aumentar a força e a intensidade aos poucos 422 Aspectos mais significativos observados Cidadeestado 2022 Positivos É o profissional de educação física que deve estar atento à execução do exercício na tentativa de evitar lesões musculares haja vista ser esse o detentor do conhecimento técnico Felizmentejá realizava esse aconselhamento Negativos Infelizmente observei que a maioria das pessoas sobretudo aquelas que buscam somente ganhos estéticos não estão muito atentos para os riscos advindos de uma má execução 423 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação Para evitar lesões e machucados durante o treino o aluno precisa treinar com cautela e responsabilidade dedicando uma maior atenção aos movimentos e compensações mecânicas na musculação Fazer um treino personalizado com o acompanhamento de um treinador especialista ou um fisioterapeuta que poderá ajudar a solucionar esta questão com alongamentos e exercícios específicos é o mais aconselhado Desta forma Souza Moreira e Campos 2015 afirmam que é necessário realizar a conscientização e instrução dos alunos sobre a importância do acompanhamento de um profissional qualificado bem como os efeitos e consequências de uma lesão visando reduzir a incidência e facilitando a busca pelo diagnóstico e tratamento além de permitir aos indivíduos um programa de treinamento mais seguro e livre de lesões 43 Relatórios de observação de aulas 431 Descrição das Atividades Observadas Data 06 e 09052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Nesses dois dias de observação alinhei com o profissional de educação física para fazer os atendimentos apenas das pessoas da terceira idade e foi um Cidadeestado 2022 prazer incrível porque eu me senti super importante para eles auxiliando a postura correta ao realizar os exercícios e fui tratado com muito carinho O profissional de educação física da academia me orientou a realizar a sequência com oito opções de exercícios de musculação com os aparelhos com duas séries de 10 a 15 repetições cada um abdominal reto na máquina puxada supinada pulley agachamento livre no banco supino na máquina cadeira abdutora remada pegada neutra na máquina cadeira flexora e tríceps no cross barra W Eu conversei com o profissional de educação física da academia para entender melhor quais são os benefícios os problemas e os cuidados requeridos quando se trata de musculação na terceira idade Ele me contou que podem surgir alguns problemas que são comuns para este público e que dificultam a implementação de treinos de força como o acúmulo de doenças ao longo da vida o risco maior de lesões e a falta de adesão aos programas de treinamento Ainda segundo a conversa que tive com o profissional de educação física da academia o exercício é um remédio ou seja muito mais do que ganhar músculos os idosos que fazem musculação fortalecem os ligamentos os tendões e as articulações do corpo todo o que proporciona mais estabilidade e um maior controle dos movimentos corporais bem como auxilia a diminuir as dores articulares 232 Aspectos mais significativos observados Positivos A atividade física na terceira idade se realizada corretamente e com um acompanhamento adequado só trará benefícios os quais sejam melhora na circulação sanguínea amenização de quadros clínicos aumento da disposição para as tarefas do dia a dia redução dos riscos de quedas e de problemas coronários e respiratórios Negativos Em contrapartida é preciso estabelecer um treino diferente para cada aluno da terceira idade visto que estes possuem pelo menos em regra mais Cidadeestado 2022 limitações que os outros dado o histórico médico e de doenças adquiridas ao longo da vida 233 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação Para que os idosos possam iniciar a prática da musculação devem ter atenção com alguns pontos como o uso de equipamento adequado hidratação e dieta com quantidade balanceada de proteínas Além de observar a sua condição física como doenças préexistentes e o grau de robustez versus a fragilidade individual que determinam a modalidade e a intensidade dos exercícios assim como as restrições deles cabendo avaliar para saber os limites do próprio corpo para cada faixa etária Segundo Araújo CL Manucussi e Faro AC 2012 A prática do exercício físico muda para melhor a vida do idoso além das condições físicas gera o retorno ou a manutenção das atividades sociais que dão suporte para o bemestar emocional dos idosos 44 Relatórios de observação de aulas 441 Descrição das Atividades Observadas Data 10 e 11052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Com os ensinamentos e orientações do profissional de educação física eu conferi as dobras cutâneas estatura e o peso de uma criança de 9 anos e demais variações de idade De forma respeitosa eu pedi que tirasse o tênis para a medição do peso e a elevação da camisa e bermuda para conseguir registrar as medidas com mais precisão Após a avaliação das medidas desta criança eu procurei o profissional de educação física para que pudesse me dar maiores esclarecimentos a respeito do treino de musculação entre as crianças Perguntei a ele se a prática é indicada Cidadeestado 2022 para os pequenos e se existe uma idade certa para começar a musculação na infância e se haveria riscos para os pequenos Segundo o profissional de educação física a maior dúvida que surge é se a criança pode mesmo realizar esse treinamento mas a resposta é sim Desde que tenha a supervisão de um adulto e que sejam respeitados os limites físicos dos pequenos Atualmente aceitase o início precoce da musculação mesmo em crianças prépúberes que têm menos de 8 ou 9 anos desde que a atividade seja devidamente adaptada à idade do praticante A fase prépúbere antecede a puberdade período de transição entre infância e idade adulta na qual o corpo passa por intensas modificações que ocorrem nas meninas por volta dos 8 aos 13 anos e nos meninos em torno dos 9 aos 14 anos 442 Aspectos mais significativos observados Positivos Assim como para todas as fases da vida do indivíduo a prática de atividade física durante a infância se realizada de maneira adequada pode resultar em uma série de pontos positivos como melhor desenvolvimento ósseo a prevenção de doenças mais disposição para brincar e socializar com outras crianças e até melhorar os índices acadêmicos Negativos Contudo sem o devido acompanhamento profissional a criança pode utilizar muito peso ou fazer o exercício com uma postura inadequada podendo desenvolver problemas de saúde irreversíveis 243 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação A musculação na infância assim como todos os exercícios também pode oferecer riscos à saúde A prática de treinos com carga seja fixa solta ou do próprio corpo pode gerar lesões nas crianças assim como nos adultos Porém há uma tendência menor de ocorrer lesões por sobrecarga na infância como distensões e estiramentos Nessa fase da vida é mais comum que haja algum Cidadeestado 2022 dano acidental que pode ser evitado com um profissional capacitado orientando e auxiliando durante toda a sessão de treinamento desta forma evitando cargas excessivas e movimentos incorretos Antes de iniciar a prática devese levar a criança ao pediatra para que seja feita uma avaliação clínica do quadro de saúde Assim será possível determinar a condição física da criança e investigar caso alguma anomalia seja identificada Além disso existem outros fatores que devem ser avaliados como composição corpórea para a criação de uma ficha de atividades segundo estudo realizado por Jesean Camargo e Bergamashi 2016 existe uma relação de concordância do índice de massa corpórea IMC do perímetro da cintura PC e da razão cinturaestatura RCE com a soma de dobras cutâneas em crianças 45 Relatórios de observação de aulas 251 Descrição das Atividades Observadas Data 12 e 13052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Acompanhei de perto um treinamento de uma pessoa com deficiência física que não possui a parte do antebraço a pessoa é do gênero feminino e tem 40 anos Devido a deficiência ela tem algumas limitações para fazer exercícios com os membros superiores então pedi a ajuda do profissional de educação física da academia para adaptarmos o treino Foram passados exercícios com mini bands e caneleiras adaptadas no braço dela para ser feito flexão e abdução de ombros crucifixo e remada unilateral Durante a realização das atividades percebi que a aluna tinha grande desejo de aprender os movimentos corretamente e que mesmo com alguma dificuldade para realização ela não apresentava desânimo pelo contrário ela mostravase muita disposta a fazer os movimentos e a se esforçar para concluir todas as séries independente do cansaço Neste atendimento eu pude entender com maior clareza a necessidade de cuidar do melhor posicionamento corporal adequado à atividade que está sendo Cidadeestado 2022 realizada pelo aluno e pude entender também a necessidade de respeitar o tempo do aluno que nem sempre é o mesmo se realizado com alunos sem deficiência E principalmente pude entender que apesar do aluno ter uma deficiência ele deve ser tratado igualmente frente aos outros Posso afirmar que este foi um treino que trouxe a mim muitas reflexões pessoais e que me deu ainda mais vontade de estudar e conhecer sobre o assunto apesar de que ao conversar com o professor da academia ele apresentou a dificuldade de encontrar estudos e pesquisas sobre o tema 452 Aspectos mais significativos observados Positivo Um dos pontos positivos deste atendimento é que aprendi a adaptar exercícios a uma outra realidade a qual não estava familiarizado e que independente da condição física da outra pessoa todos devem ser tratados igualmente de maneira ética Negativo Além da falta de estudos sobre o tema é perceptível que na maioria das academias brasileiras a estrutura utilizada e o suporte para o treinamento de pessoas com deficiência ainda não representam o ideal de acessibilidade 453 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação Conforme estudo realizado por Begossi e Mazo 2012 existe a lacuna de uma normativa que institucionalize o esporte para pessoas com deficiência este público enfrenta falta de incentivos e invisibilidade na sociedade Portanto ainda há muito que se evoluir no estudo e na adaptação dos exercícios para este público Enquanto isso evolui a passos pequenos os profissionais de educação física precisam adaptar o ambiente físico e os materiais utilizados nos treinos precisam elaborar uma metodologia de ensino que atenda o aluno com a deficiência dentro do princípio da individualização sem perder de vista o grupo no qual ele está inserido e os trabalhos coletivos Cidadeestado 2022 É importante sempre lembrar que as pessoas com deficiência possuem potencialidades limitações e diferenças que os constituem como um grupo ímpar Destarte a sociedade e os educadores precisam cada dia mais entender que pessoas com qualquer deficiência têm potencialidades e podem desenvolvêlas desde que haja estímulo 46 Relatórios de observação de aulas 261 Descrição das Atividades Observadas Data 14052022 Hora início 1700 Hora término 2300 Presenciei no âmbito da academia na visão de professor a adaptação do treinamento de força e hipertrofia para diversos tipos de aluno aprendi a corrigir posturas e a execução de movimentos aprendi a elaborar prescrição de exercícios e a aprimorar a comunicação com o aluno Pude observar que o treinamento de força apresenta inúmeros objetivos e a importância de o treinador saber dosar a frequência de treinamento semanal e assim garantir que o sujeito tenha a super compensação suficiente para executar um novo treinamento com igual ou melhor desempenho do que nas sessões anteriores Além disso pude perceber a importância de estabelecer a quantidade de séries e repetições necessárias para a escolha da melhor rotina de treinamento Assim como pude perceber que há influência do tempo de intervalo de descanso a intensidade e a velocidade da execução com que se executa o exercício também determina se haverá maior ou menor estímulo para a hipertrofia muscular Conheci durante o período de estágio inúmeras variações que atendem aos mais diversos objetivos de treino e diversas possibilidades foram propostas ao longo dos dias tais como Pirâmide completa pirâmide sobrecarga dupla Pirâmide truncada Biset Triset Super série AgonistaAntagonista Circuito Préexaustão Exaustão Isométrico Negativo ou excêntrico Drop set Restpause Repetições Cidadeestado 2022 parciais repetições forçadas Superlento GVT German Volume Training e FST7 Fascia Stretch Training 462 Aspectos mais significativos observados Positivo O ponto positivo é que o instrutor tem a incumbência de criar um planejamento estratégico de treino de acordo com o desejo de cada aluno Então também deve realizar aconselhamento quando achar que a vontade do aluno pode prejudicar a sua saúdepostura Negativo O maior ponto negativo é que mesmo aprendendo muito e desenvolvendo várias competências no que tange à estruturação de treino o período de estágio é relativamente curto e seria impossível aprender tudo nesse espaço de tempo 463 Argumentação dos aspectos acima mencionados destacando valores científicos nos quais se baseiam sua interpretação A competência do instrutor em adaptar o treino aos diferentes tipos de público na academia pode levar ao bom desempenho no treinamento para a hipertrofia muscular eou força pois como visto durante o estágio há inúmeras variáveis intervenientes e que se não forem bem ajustadas poderão contribuir negativamente para o resultado do aluno Segundo Souza e Neto 2016 o profissional de educação física tem a responsabilidade legal de distinguir o treinamento com o maior respaldo laboratorial e menor índice de risco coerente ao público tratado que por conseguinte evidenciará sua competência e comprometimento profissional A rotina de treinamento deve ser pensada planejada e executada com atenção nos mínimos detalhes caso contrário os clientes poderão se lesionar eou não obter aquele resultado tão esperado Cidadeestado 2022 5 Referências BARCELOS Daniela A comunicação entre treinador e atleta Go Running Run e Lifestyle São Paulo 2023 Disponível em httpsgorunningcombra importanciadacomunicacaoerelacaoentretreinadoreatleta Acesso em 29 de maio de 2023 BEGOSSI T D MAZO J Z A reabilitação de pessoas com deficiência através do desporto adaptado Ciênc saúde colet 21 10 out 2016 BINELO Tainá 7 benefícios da atividade física para idosos Universidade de Paso Fundo Passo Fundo 02 de fevereiro de 2022 Disponível em httpswwwupfbrnoticia7beneficiosdaatividadefisicapara idosostextPara20os20idosos2C20praticar20exerc C3ADcioscomo20o20enfraquecimento20dos20mC3BAsculos Acesso em 29 de maio de 2023 BRASIL Ministério da Saúde MS Vigitel Brasil 2009 vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas por inquérito telefônico Brasília MS 2010 FERRO João 3 benefícios da atividade física para criança Dr João Ferro endocrinologia infantil Vila Mariana 22 de Setembro de 2021 Disponível em httpsdrjoaoferrocombrblog3beneficiosdaatividadefisicaparacrianca Acesso em 29 de maio de 2023 JENSEN N S O CAMARGO T de F B BERGAMASCHI D P Índice de massa corpórea e perímetro da cintura são bons indicadores para classificação do estado nutricional de crianças Ciênc saúde colet 21 4 abr 2016 MELLO J A C de SILVA S A P dos S Competências do gestor de academias esportivas Curso de Educação Física da Universidade São Judas Tadeu São Paulo SP Brasil 2013 MONTEIRO J A SILVA M S A importância da atividade física para deficientes físicos Lecturas Educación Física y Deportes Buenos Aires ano 15 n 148 set 2010 Disponível em httpwwwefdeportescomefd148atividade fisicaparaosdeficientesfisicoshtm Acesso em 29 de maio de 2023 SILVA Beatriz Fabris da Importância da postura corporal na qualidade de vida Sociedade Recreativa Mampituba Criciúma 22 de julho de 2020 Disponível em httpsmampitubacombrartigoimportanciadaposturacorporalna qualidadedevidatextManter20a20postura20de20formaseja20feito Cidadeestado 2022 20de20forma20saudC3A1vel Acesso em 29 de maio de 2023 Cidadeestado 2022 Anexos Cidadeestado 2022 TERMO DE CIÊNCIA DE ESTÁGIO Eu matrícula nº declaro para os devidos fins de direito que tive acesso ao Regulamento de Estágio de meu curso estou ciente e concordo com as disposições previstas no supracitado regulamento na Lei Federal de Estágios n 117882008 bem como que me responsabilizo sob as penas da Lei pela veracidade e legitimidade das informações e documentos apresentados Ademais comprometome a enviar declaração de registro profissional ativo do supervisor de estágio da concedente como condição para a aprovação da disciplina de de 2022 cidade data mês Assinatura do Aluno Cidadeestado 2022 Anexo A FICHA DE AVALIAÇÃO DO ALUNO PELO PROFESSOR SUPERVISOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA SE FOR IMPRIMIR DELETE O TEXTO ACIMA UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ESTÁGIO SUPERVISIONADO EM nome da área que está realizando estágio Nome do aluno Local de estágio Matrícula do aluno FICHA DE AVALIAÇÃO DO ALUNO PELO PROFESSOR RESPONSÁVEL Parâmetros No ta 1Assiduidade 2Pontualidade 3Apresentação Física 4Postura Profissional 5Iniciativa 6Responsabilidade 7Facilidade d ecompreensão 8Rendimento nas atividades desenvolvidas TOTAL DE PONTOS MÉDIA DA AVALIAÇÃO Observação 1 Cada parâmetro deverá ser pontuado de zero 0 a dez 10Observação2A media é feita pela divisão do Total de Pontos por 8 Rio de Janeiro de de20 Assinatura e Carimbo do Profissional de Educação Física Cidadeestado 2022 Anexo B RELATÓRIO DE FREQUÊNCIA E ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO ESTÁGIO SE FOR IMPRIMIR DELETE A LINHA ACIMA UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ESTÁGIO SUPERVISIONADO EM nome da área que está realizando estágio Nome do aluno Local de estágio Matrícula do aluno Preencha a cidade onde o estágio está sendo realizadodia mês e ano de de RELATÓRIODEFREQUÊNCIAEATIVIDADESDESENVOLVIDASNOESTÁGIO D i a Hor a Entra da Atividade s Desenvolvid as Ho raS aíd a Rubri caAl uno Rubrica Professor Responsá vel TOTAL DE HORAS DO PERÍODO Assinatura do Aluno Assinatura do Profissional de Cidadeestado 2022 EducaçãoFísica e número de registro no CREF Cidadeestado 2022 Anexo C DECLARAÇÃO DE TÉRMINO D EESTÁGIO SE FO RIMPRIMIR DELETE A LINHA ACIMA DECLARAÇÃO Declaro que o aluno digitar aqui o nome do aluno realizou estágio nesta empresa na unidade digitar aqui o nome da unidade de estágio situada na ruaavenida digitar aqui o endereço completo da unidade de estágio inclusive número bairro CEP município e estado no período de digitar aqui as datas de início e fim do período de estágio com carga horária total de digitar aqui a quantidades de horas totais realizadas de estágio horas Coloque aqui o nome da Prof Ed Física responsável coloque aqui o no e região do Conselho Regional de Ed Física ASSINATURA DO PROF ED FÍSICA RESPONSÁVEL E CARIMBO CREF SE TIVER DEVERÁ SER PREENCHIDA EM PAPELTIMBRADO DA EMPRESA SENÃO HOUVER PAPEL TIMBRADOCOLOCAR AQUI O CARIMBO DA IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA Razão social endereço completo CNPJ Inscrição estadual ou municipaletc