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A. Ausência de água e sais minerais no corpo: A desidratação e a deficiência de eletrólitos (como sódio, potássio, cálcio e magnésio) são causas comuns de cãibras e espasmos musculares. Também podem contribuir para mialgias.
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B. Tensão muscular: A tensão muscular, seja por má postura, uso excessivo ou estresse, pode levar a cãibras, espasmos e dores musculares (mialgias).
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C. Estresse emocional: O estresse pode causar tensão muscular, o que, por sua vez, pode levar a cãibras, espasmos e mialgias.
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D. Excesso de exercícios físicos: O exercício excessivo pode causar fadiga muscular, desidratação e desequilíbrio eletrolítico, todos os quais podem levar a cãibras, espasmos e mialgias.
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E. Gripes e outras doenças virais: Infecções virais como a gripe são causas comuns de mialgias (dores musculares) devido à resposta inflamatória do corpo. No entanto, elas não são uma causa comum de cãibras ou espasmos musculares. Cãibras e espasmos estão mais relacionados a problemas neuromusculares, desidratação ou desequilíbrio eletrolítico.
