O objetivo principal em todas as disciplinas de corrida é maximizar a velocidade média ao longo do percurso. Nas corridas de velocidade (100m, 200m e 400m), o objetivo é alcançar e manter a velocidade máxima durante o percurso. Nas corridas que possuem as barreiras (100m feminino, 110m masculino e 400m em ambos os gêneros), a concentração deve ser a mesma, porém, deve-se adicionar as passagens sobre as barreiras. Em distâncias mais longas (800m, 1.500m, 5.000m, 10.000m e maratona, com percurso de 42.195 m), o corredor deverá otimizar a distribuição do esforço ao longo da distância a percorrer. As provas de corrida também podem ser classificadas tendo como eixo os tipos de velocidade, pois existem diferentes categorias. Cada prova exige uma velocidade própria para atingir o máximo de eficácia na corrida
OLIVEIRA, H. G.; BARALDI, E. C. C. Atletismo, 2023.
Com relação à classificação das corridas em velocidades, o correto se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
Provas de velocidade pura (100, 200 e 400 metros rasos) e Provas de velocidade prolongada (800, 1.500, 5.000 e 10.000 metros rasos).
Alternativa 2:
Provas de velocidade pura (100, 200 e 400 metros rasos) e Provas de velocidade prolongada (800, 1.500, 5.000, 10.000 metros rasos e maratona).
Alternativa 3:
Provas de velocidade pura (100 metros rasos); Provas de velocidade prolongada (200 e 400 metros rasos); Provas de meio fundo (800 e 1.500 metros rasos); Provas de fundo (5.000 e 10. metros rasos); e, Provas de grande fundo (maratona).
Alternativa 4:
Provas de velocidade pura (100 e 200 metros rasos); Provas de velocidade prolongada (400 metros rasos); Provas de meio fundo (800 e 1.500 metros rasos); Provas de fundo (5.000 e 10.000 metros rasos); e, Provas de grande fundo (maratona).
Alternativa 5:
Provas de velocidade pura (100 e 200 metros rasos); Provas de velocidade prolongada (400 metros rasos); Provas de meio fundo (800 e 1.500 metros rasos); Provas de fundo (5.000 e 10.000 metros rasos); e, Provas de grande fundo (meia-maratona e maratona).
