01 – Por que fazemos menos esforço muscular do que nossos an...

01 – Por que fazemos menos esforço muscular do que nossos antepassados, sobretudo nos últimos 50 anos? 02 – Pesquisas mostram que a atividade física regular pode ajudar a reduzir o risco de várias doenças e melhorar as condições de saúde e qualidade de vida geral. Cite e explique 5 melhorias que a atividade física regular proporciona para o indivíduo. 03 – Como podemos nos prevenir de dores e lesões praticando atividade física? 04 – Relacione as atividades físicas que costuma praticar no seu cotidiano. 05 – Faça um cartaz publicitário que motive o leitor a tomar a decisão de praticar uma atividade física.