- Pode-se definir sedentarismo como sendo um
a) comportamento de uma pessoa que tem hábitos alimentares incorretos.
b) comportamento de alguém que se mantém fisicamente ativo.
c) atitudes de alguém que possui hábitos alimentares corretos.
d) comportamento de alguém que se mantém fisicamente inativo.
- Podemos observar que o sedentarismo é um comportamento cada vez mais comum. Isso se deve, em parte,
a) ao número de comodidades nos oferece: elevadores, controle remoto, entre outros.
b) porque as pessoas trabalham muito e vivem sem tempo de frequentar uma academia.
c) porque as pessoas estão ficando doentes, pois preferem alimentos industrializados.
d) ao celular, pois a internet não ajuda a pessoa a praticar atividades físicas.
- Pessoas que têm um estilo de vida sedentário possuem alto risco de doenças do coração, ou seja, o mais importante é sair do sedentarismo. Portanto, a prática regular de atividade física
a) irá nos tornar mais magros.
b) poderá nos transformar em atletas.
c) provoca cansaço e indisposição.
d) irá nos transformar em atletas.
- Qual das doenças abaixo não está relacionada ao sedentarismo?
a) Colesterol alto.
b) Malária.
c) Diabetes.
d) Hipertensão.
- Assinale a alternativa em que todas as opções são benefícios físicos que podem ser obtidos através de exercícios físicos.
a) Aumento da flexibilidade e sensação de cansaço corporal.
b) Aumento da flexibilidade e diminuição de gordura corporal.
c) Aumento da flexibilidade e auxílio no combate para a obesidade.
d) Diminuição da flexibilidade.
- Observe uma determinada situação e depois responda a questão:
Juscimerla adora ver televisão, navegar na internet e jogar videogame. Ela faz isso quase todos os dias. Além disso, geralmente também vai a escola a pé, faz aula de capoeira três vezes por semana e brinca com seus amigos na praça.
Ela pode ser considerada uma pessoa
a) ativa, pois mesmo realizando atividades passivas, Juscimerla se movimenta bastante todos os dias.
