10. Explique por que é possível ser obeso e apresentar desnutrição.

11. Abaixo, escreva os alimentos que você consome nas principais refeições do dia.

CAFÉ DA MANHÃ | ALMOÇO | JANTAR

Você considera sua alimentação saudável? Justifique utilizando a pirâmide alimentar.

12. Observe o quadro abaixo.

Agora, classifique os alimentos do quadro acima em saudáveis e não saudáveis.

ALIMENTOS SAUDÁVEIS | ALIMENTOS NÃO SAUDÁVEIS

Question

10. Explique por que é possível ser obeso e apresentar desnutrição.

11. Abaixo, escreva os alimentos que você consome nas principais refeições do dia.

CAFÉ DA MANHÃ | ALMOÇO | JANTAR

Você considera sua alimentação saudável? Justifique utilizando a pirâmide alimentar.

12. Observe o quadro abaixo.

Agora, classifique os alimentos do quadro acima em saudáveis e não saudáveis.

ALIMENTOS SAUDÁVEIS | ALIMENTOS NÃO SAUDÁVEIS

Accepted Answer

Para responder às perguntas apresentadas na imagem:

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**10. Explique por que é possível ser obeso e apresentar desnutrição:**

É possível ser obeso e apresentar desnutrição porque a obesidade está relacionada ao consumo excessivo de calorias, muitas vezes provenientes de alimentos pobres em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, fibras e proteínas. Assim, uma pessoa pode estar acima do peso devido ao excesso de gorduras e açúcares na dieta, mas ainda assim ter deficiência de nutrientes importantes para o funcionamento do organismo.

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**11. Escreva os alimentos que você consome nas principais refeições do dia:**

Este é um espaço para preencher com os alimentos consumidos no **café da manhã**, **almoço** e **jantar**, de acordo com a rotina alimentar pessoal.

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**Você considera sua alimentação saudável? Justifique utilizando a pirâmide alimentar:**

A resposta depende da análise da dieta pessoal. Se a alimentação inclui alimentos de todos os grupos da pirâmide alimentar (carboidratos, proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais) em equilíbrio, ela pode ser considerada saudável. Caso contrário, ajustes são necessários para incluir mais alimentos saudáveis e reduzir os não saudáveis.

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**12. Classifique os alimentos do quadro em saudáveis e não saudáveis:**

- **Alimentos Saudáveis:**
  - Brócolis
  - Cenoura
  - Ovo
  - Banana
  - Frango assado

- **Alimentos Não Saudáveis:**
  - Hambúrguer
  - Cupcake
  - Pizza
  - Bolacha recheada

10. Explique por que é possível ser obeso e apresentar desnu...

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