2. As adaptações estruturais acontecem dentro da musculatura e são conhecidas por aumentar a força, bem como pelo aumento de massa magra. Sobre as adaptações estruturais ocasionadas pelo exercício, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.

( ) Alguns estudos propõem que pode haver também um aumento na quantidade de fibras musculares, que é chamada de hiperplasia da fibra muscular, mas ainda não está bem claro essa questão.

( ) Caso haja hiperplasia induzida pelo treinamento, o aumento do volume das fibras musculares ainda representa a maior contribuição para o aumento dos músculos.

( ) A hipertrofia muscular pode ocorrer tanto nas fibras de contração do tipo I, fibras de contração lenta, quanto nas fibras do tipo II, de contração rápida, entretanto, o treinamento resistido parece aumentar em maior magnitude o tamanho das fibras musculares do tipo II em relação às fibras do tipo I.

Question

2. As adaptações estruturais acontecem dentro da musculatura e são conhecidas por aumentar a força, bem como pelo aumento de massa magra. Sobre as adaptações estruturais ocasionadas pelo exercício, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.

( ) Alguns estudos propõem que pode haver também um aumento na quantidade de fibras musculares, que é chamada de hiperplasia da fibra muscular, mas ainda não está bem claro essa questão.

( ) Caso haja hiperplasia induzida pelo treinamento, o aumento do volume das fibras musculares ainda representa a maior contribuição para o aumento dos músculos.

( ) A hipertrofia muscular pode ocorrer tanto nas fibras de contração do tipo I, fibras de contração lenta, quanto nas fibras do tipo II, de contração rápida, entretanto, o treinamento resistido parece aumentar em maior magnitude o tamanho das fibras musculares do tipo II em relação às fibras do tipo I.

Accepted Answer

Para classificar as sentenças como verdadeiras (V) ou falsas (F):

1. **(V)** Alguns estudos propõem que pode haver também um aumento na quantidade de fibras musculares, que é chamada de hiperplasia da fibra muscular, mas ainda não está bem claro essa questão.

2. **(V)** Caso haja hiperplasia induzida pelo treinamento, o aumento do volume das fibras musculares ainda representa a maior contribuição para o aumento dos músculos.

3. **(V)** A hipertrofia muscular pode ocorrer tanto nas fibras de contração do tipo I, fibras de contração lenta, quanto nas fibras do tipo II, de contração rápida, entretanto, o treinamento resistido parece aumentar em maior magnitude o tamanho das fibras musculares do tipo II em relação às fibras do tipo I.

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