- Sabemos que os hábitos de vida possuem relação muito próxima com a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). Entre estes hábitos está a saúde do sono. Sobre a saúde do sono, analise as assertivas e marque V para verdadeiro e F para falso:
( ) A privação do sono é o distúrbio do sono mais comum.
( ) Uma boa noite de sono depende de fatores circadianos, homeostáticos e comportamentais.
( ) A qualidade do sono é importante para a recuperação do corpo, e não influencia nas funções fisiológicas.
( ) Rotina com horário para dormir influencia na qualidade do sono. O horário de acordar não influencia.
( ) A terapia farmacológica pode ser necessária em casos específicos e pelo menor tempo possível.
Alternativas:
a) V-F-V-F-V-
b) V-V-F-V-F-
c) F-V-F-V-V-
d) F-F-V-V-V-
e) V-F-V-V-V-
