8) O teste de carga máxima, conhecido como teste de 1 repeti...

8. O teste de carga máxima, conhecido como teste de 1 repetição máxima (1RM), é utilizado para determinar a maior carga que uma pessoa consegue levantar em uma única repetição, com a execução correta do movimento. Embora, esse teste, ao longo do tempo, tenha sido amplamente utilizado na prescrição de exercícios de força, na atualidade, o teste de estimativa de carga máxima é uma alternativa ao teste direto de 1RM, utilizado principalmente em situações onde se busca maior segurança, como com iniciantes ou populações especiais. Nesse teste, o indivíduo realiza o máximo de repetições com uma carga submáxima, geralmente entre 70% a 85% do que se acredita ser a capacidade máxima. Com base no número de repetições realizadas, é possível usar fórmulas específicas para estimar a carga máxima (1RM), sem a necessidade de testar o limite real de força, reduzindo o risco de lesão. A partir desta informação, assinale a alternativa correta sobre um teste de carga no supino reto com 80 kg, onde o indivíduo realizou 6 repetições, logo, o fator de correção é 1,20. A) 92 kg. B) 96 kg. C) 102 kg. D) 110 kg. E) 85 kg.