A agilidade é a capacidade física que se traduz na habilidade de executar movimentos rápidos e ligeiros em que podem estar associados também mudanças de direção. A agilidade reflete, então, a capacidade do ser humano (criança, jovem ou adulto) de executar movimentos rápidos, fluidos, sincronizados no tempo e no espaço, revelando destreza na sua realização. Poderá ser movimentos do cotidiano ou movimentos diretamente associados a atividades/modalidades desportivas.
Fonte: FERREIRA, H. A. Importância do treino de agilidade e coordenação nas crianças; RockSprint. 30 julho 2020. Disponível em: https://www.rocksprint.com/pt/a-importancia-do-treino-de-agilidade-e-coordenacao-nas-criancas.400.html?fdb=208. Acesso em: 27 jun. 2021.
O texto acima reforça a importância da agilidade para a população e seu relacionamento principalmente com as atividades diárias. Uma das formas de avaliar a agilidade é por meio do teste T de agilidade. Sobre esse teste, analise as afirmações a seguir.
I. O teste T é um importante teste, pois ele avalia mudanças de direção e formas de deslocamento diferentes.
II. Este é um teste que só é indicado para atletas de alto rendimento, pois exige um nível de coordenação motora muito alto.
III. Durante a execução do teste, é necessário que o avaliador fique atento ao protocolo, para que ele não seja realizado de forma equivocada influenciando do resultado do teste.
Assinale a alternativa que representa as afirmações corretas.
Selecione a resposta:
A. I.
B. I e II.
C. III.
D. E.
E. I e III.
