A Gestalt-terapia utiliza o conceito de "awareness" como um ...

A Gestalt-terapia utiliza o conceito de "awareness" como um de seus pilares fundamentais. O que significa "awareness" na prática clínica da Gestalt-terapia?

a. A habilidade de reprimir sentimentos negativos para manter a estabilidade emocional.

b. A técnica de meditação profunda para alcançar estados alterados de consciência.

c. A prática de exercícios físicos intensos para liberar tensões acumuladas.

d. A capacidade de controlar os impulsos e emoções de forma rígida e disciplinada.

e. A consciência em fluxo, que permite ao indivíduo perceber e integrar suas experiências de forma espontânea.