A Ginástica Localizada, assim como outros métodos de ginástica, sofreu influência estrangeira. No caso específico da Ginástica Localizada, a atriz norte-americana Jane Fonda foi uma das precursoras por meio de vídeos que na época eram veiculados no formato de fita VHS. Sobre a ginástica localizada, classifique as sentenças como verdadeiras (V) ou falsas (F) e assinale a alternativa correta: (1) Pensando na evolução dos alunos que praticam as aulas de ginástica localizada temos que pensar em uma periodicidade dessas aulas. (2) Nessa estrutura de periodização para as aulas de Ginástica Localizada na Academia, pode-se pensar na elaboração de um quadro de horários de aulas com uma sequência semestral com as evoluções mensais e as aulas semanais. (3) A periodização das aulas de Ginástica Localizada deve também contemplar os grupos musculares trabalhados, o número de séries e repetições que serão trabalhados.
