A partir dos cálculos do MET é possível estimar o gasto ener...

A partir dos cálculos do MET é possível estimar o gasto energético em atividades físicas distintas. Estudos recentes têm observado que o valor do MET (3,5 mL O2 por kg por min) apresenta variações de até 30%. Uma maneira de corrigir essa variação individual é:

• Dividir o MET padrão (3,5 mL/kg/min) pelo VO2MAX.
• Dividir o MET padrão (3,5 mL/kg/min) pela TMB (calculada por Harris Benedict).
• Dividir o MET padrão (3,5 mL/kg/min) pelo peso.
• Dividir o MET padrão (3,5 mL/kg/min) pelo IMC.
• nenhuma das anteriores.