A potência muscular pode ser avaliada por diferentes testes. Uma possibilidade, é a realização do teste de arremesso de medicine ball. Ele avalia a potência muscular dos membros superiores e tem sido muito utilizado por ser de fácil aplicação, prático e de baixo custo.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2020.
Considerando as informações acima e o vídeo que você assistiu sobre esse teste, avalie as afirmações abaixo:
I. Para realizar o teste de arremesso de medicine ball, o avaliado deve estar com os joelhos estendidos e as pernas unidas.
II. A medicine ball que o avaliado segurará, deverá estar afastada do peito, executando assim uma isometria dos ombros.
III. A medicine ball deverá ser lançada acima da cabeça.
É correto o que se afirma em:
1- I, apenas.
2- II, apenas.
3- I e II, apenas.
4- II e III, apenas.
5- I e III, apenas.
