As capacidades físicas (ou aptidões físicas) são definidas como um conjunto de atributos ou características que um indivíduo tem ou alcança e que se relaciona com sua habilidade de realizar uma atividade física. Geralmente, as capacidades físicas são separadas em duas categorias de componentes: os relacionados com a saúde e os relacionados com o desempenho esportivo. Todas as capacidades físicas são passíveis de aprimoramento com o treinamento físico, e neste sentido, elas fazem parte da maioria dos programas de treinamento físico. Dentre todas as capacidades físicas, a agilidade é usualmente considerada uma capacidade física associada ao desempenho esportivo, devido a sua importância em vários esportes que implicam deslocamentos em várias direções e altas velocidades.
HAFF, G. Gregory; TRIPLETT, N. Travis (ed.). Essentials of strength training and conditioning. Champaign: Human kinetics, 2015.
Considerando as informações do texto acima sobre a importância da agilidade para os esportes, avalie as assertivas abaixo.
I. A agilidade é considerada tradicionalmente como a habilidade de parar, iniciar e mudar de direção rapidamente todo o segmento corporal.
II. Aspectos associados à rápida mudança de direção corporal e a fatores cognitivos de percepção de estímulos do ambiente possuem íntima relação com a agilidade.
III. Testes de agilidade normalmente compõem baterias de testes de capacidade física de vários esportes coletivos de invasão, devido a uma característica específica, que é tentar evitar um confronto durante os jogos.
É correto o que se afirma em
A
I, apenas.
B
III, apenas.
C
I, II e III.
D
II, apenas.
E
I e III, apenas.
