ATIVIDADE SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU
1. Qual trecho abaixo melhor define o que é
competência socioemocional?
a) É um conceito que aborda somente as emoções
humanas e seu impacto no comportamento.
b) Refere-se exclusivamente à forma como as pessoas
se comunicam e interagem.
c) Engloba a interligação entre os aspectos sociais e
emocionais do comportamento humano.
d) Corresponde à capacidade das pessoas de
expressar seus desejos de maneira dinâmica.
2. Das competências apresentadas no texto, qual delas
você tem mais habilidade de exercer? Explique o
porquê.
6. Devemos utilizar as habilidades socioemocionais em
todos os momentos de nossa vida, seja na escola, no
ambiente de trabalho, no meio familiar.... Quais as
competências socioemocionais você tem mais
dificuldade de exercer? O que você poderia fazer para
melhorar isso?
_
3. Quais são as macrocompetências socioemocionais
essenciais em:
Lidar consigo mesmo:
a) Autogestão.
b) Amabilidade.
c) Abertura ao novo.
d) Resiliência emocional.
Lidar com os outros:
a) Autogestão.
b) Amabilidade.
c) Abertura ao novo.
d) Engajamento com os outros.
Lidar com as emoções:
a) Engajamento com os outros.
b) Resiliência emocional.
c) Abertura ao novo.
d) Autogestão.
4. Complete:
Meus defeitos:
7. Em sua opinião, você acha que é possível sermos
felizes e controlar nossas emoções
independentemente de acontecimentos que não
dependem da nossa vontade? Que competência
socioemocional está ligada a isso?
8. Como você lida com as emoções negativas, como
tristeza, raiva, angústia, medo e ansiedade? Explique.
9. Você já ouviu falar em empatia? Quais são as
características de uma pessoa empática?
Minhas qualidades:
Sou muito bom em:
Tenho que melhorar em:
10. Você já sofreu bullying ou conhece alguém que já
passou por isso? Que macrocompetência deve ser
utilizada para lidar com a situação?
11. Relate abaixo uma situação em que você sentiu
compaixão por alguém e como você reagiu perante
isso.
5. Em relação à situação vivida, em que assistimos e
ouvimos notícias graves causadas pela pandemia,
como poderíamos colocar em prática as 5
macrocompetências estudadas?
a) Ignorar completamente as notícias para evitar o
estresse emocional.
b) Aumentar o consumo de notícias para estar sempre
informado.
c) Focar apenas em desenvolver relacionamentos
online sem considerar a empatia.
d) Refletir sobre nossas próprias emoções e adotar
estratégias saudáveis para lidar com elas.
12. Escolha uma macrocopentência e produza abaixo
uma pequena propaganda sobre ela. Imagine que sua
produção será entregue em toda sua escola.

Question

Accepted Answer

**Respostas:**

1. **Resposta: C**
   Engloba a interligação entre os aspectos sociais e emocionais do comportamento humano.

2. Resposta pessoal. (Explique qual competência você tem mais habilidade e por quê.)

3. 
   - Lidar consigo mesmo: **a) Autogestão.**
   - Lidar com os outros: **b) Amabilidade.**
   - Lidar com as emoções: **b) Resiliência emocional.**

4. Resposta pessoal.
   - Meus defeitos: (Liste seus defeitos)
   - Minhas qualidades: (Liste suas qualidades)
   - Sou muito bom em: (Diga em que você é bom)
   - Tenho que melhorar em: (Diga em que você precisa melhorar)

5. **Resposta: D**
   Refletir sobre nossas próprias emoções e adotar estratégias saudáveis para lidar com elas.

6. Resposta pessoal. (Indique quais competências socioemocionais você tem mais dificuldade e como poderia melhorá-las.)

7. Resposta pessoal. (Diga se acredita que é possível ser feliz e controlar as emoções independentemente dos acontecimentos, e qual competência está ligada a isso.)

8. Resposta pessoal. (Explique como você lida com emoções negativas.)

9. Resposta pessoal. (Descreva o que é empatia e as características de uma pessoa empática.)

10. Resposta pessoal. (Diga se você já sofreu bullying ou conhece alguém que passou por isso, e qual macrocompetência deve ser utilizada para lidar com a situação.)

11. Resposta pessoal. (Relate uma situação em que você sentiu compaixão por alguém e como reagiu.)

12. Propaganda sobre uma macrocompetência (Escolha uma macrocompetência e crie uma pequena propaganda sobre ela, imaginando que será entregue em toda sua escola.)