Av2 - Corpo e Movimento
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A pirâmide alimentar é uma representaçāo que nos ajuda a planejar a alimentaçāo saudável e equilibrada partindo do nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo e os grupos alimentarem que fazem essa "maquina" funcionar. Seu principal objetivo é informar sobre as porçōes recomendadas para cada tipo de alimento que garanta o bem-estar e a saúde.
Sobre a pirâmide alimentar e alimentaçāo equilibrada, assinale a resposta correta
Selecione uma alternativa:
a) A pirâmide alimentar mostra exatamente a quantidade e o tipo de alimento que deve ser consumido por todas as pessoas, independente do sexo, idade ou peso.
b) A Pirâmide Alimentar que é um instrumento de orientaçāo da populaçāo para uma alimentaçāo mais saudável e balanceada através da ajuda para escolher os alimentos a serem consumidos.
c) A pirâmide alimentar compreender 8 grupos alimentares, dentre eles: frutas, legumes e laticínio, mas nāo compreende alimentos doces e industrializados, bem como água.
d) Frutas e legumes compōem os grupos 2 e 3 da pirâmide alimentar e sāo chamados "alimentos energéticos" que estāo na base da pirâmide e, portanto, devem ser a base alimentar.
e) A pirâmide alimentar ganhou uma versāo brasileira, que mudou algumas quantidades e tipos de alimentos, bem como inseriu o exercício físico como parte da base dessa pirâmide.
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