Caso as ocorrências de câimbras tornem-se frequentes, a indicação é:
Escolha uma:
a. Não praticar exercícios físicos, se esta for a causa do problema.
b. Procurar um médico ortopedista ou fisiologista, uma vez que as câimbras podem ser decorrentes de outra doença.
c. Realizar alongamentos, manter boa hidratação e alimentação balanceada.
d. Continuar tomando relaxantes musculares e anti-inflamatórios, pois, como as câimbras não são nenhuma doença, seu tratamento é simples.
e. Comer banana que é rica em potássio e ajuda a melhorar a contração muscular.
