CONCEITO
A dança é um tipo de manifestação artística que utiliza o corpo como instrumento criativo. É uma das três principais artes cênicas da antiguidade, ao lado do teatro e da música.
Na dança, as pessoas realizam movimentos ritmados, seguindo uma cadência própria ou coreografada, originando harmonia corporais. A dança é frequentemente vinculada aos jogos em especial os olímpicos principalmente por caracterizar-se pelo uso do corpo seguindo movimentos coreográficos.
Geralmente, essa forma de expressão vem acompanhada por música, entretanto, também é possível dançar sem o apoio musical, a dança pode existir como manifestação artística ou como forma de divertimento ou cerimônia.
A dança na Educação física é uma atividade de condicionamento físico, emagrecimento, bem-estar, saúde e qualidade de vida. Está presente nos clubes, academias e espaço de lazer e ginástica. Exemplo a zumba.
Dançar beneficia as dimensões físico, emocional e cognitiva e permite a integração social, além de favorecer o funcionamento dos sistemas circulatório, respiratório, esquelético e muscular.
HISTÓRIA DA DANÇA.
A dança foi uma das primeiras demonstrações expressivas do ser humano. Surgiu ainda na pré-história, como consequência de experimentações corporais que homens e mulheres realizavam, como bater os pés nos chão e bater palmas. A partir das descobertas de novos sons, ritmos e intensidades sonoras, as pessoas foram combinando movimentos do corpo e novas danças foram surgindo ao longo do tempo.
