De maneira geral, os profissionais da área da saúde indicam exercício a todos os indivíduos. Entretanto, são recomendados programas personalizados para pessoas com necessidades “especiais”, como hipertensos e cardiopatas em geral, considerando tanto as respostas individuais ao exercício quanto a demanda de planejamento específico (KRAEMER et al., 2016). Identifique, abaixo, o tipo de exercício que é alvo de maior cuidado na prescrição para indivíduos hipertensos.

A.
Exercícios de força e anaeróbios.

B.
Exercícios dinâmicos intensidade baixa.

C.
Exercícios aeróbios de intensidade baixa.

D.
Exercícios dinâmicos de intensidade moderada.

E.
Exercícios aeróbios de longa duração pouco intensos.

Question

De maneira geral, os profissionais da área da saúde indicam exercício a todos os indivíduos. Entretanto, são recomendados programas personalizados para pessoas com necessidades “especiais”, como  hipertensos e cardiopatas em geral, considerando tanto as respostas individuais ao exercício quanto a demanda de planejamento específico (KRAEMER et al., 2016). Identifique, abaixo, o tipo de exercício que é alvo de maior cuidado na prescrição para indivíduos hipertensos.


A. 
Exercícios de força e anaeróbios.


B. 
Exercícios dinâmicos intensidade baixa.


C. 
Exercícios aeróbios de intensidade baixa.


D. 
Exercícios dinâmicos de intensidade moderada.


E. 
Exercícios aeróbios de longa duração pouco intensos.

Accepted Answer

**Resposta: A**

Exercícios de força e anaeróbios são alvo de maior cuidado na prescrição para indivíduos hipertensos devido ao potencial de elevação significativa da pressão arterial durante a execução. Esse tipo de exercício pode levar a picos pressóricos que são prejudiciais para pessoas com hipertensão, aumentando o risco de eventos cardiovasculares. Por isso, a prescrição deve ser feita com cautela e monitoramento adequado.

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