Durante a corrida alguns fatores podem ser determinantes no resultado de uma corrida de velocidade, dentre eles podemos destacar o tempo de reação, a força e velocidade de Sprint, além da resistência de Sprint. Neste sentido, os treinamentos devem ter foco para a melhoria dessas variáveis. Nas provas de velocidade teremos a saída de blocos, que fazem muita diferença na largada e no resultado final da prova, devendo dedicar uma parte dos treinos voltado para eles, principalmente nas provas mais curtas. É recomendado que treine os mais variados estímulos possíveis (sonoros, visuais, de diferentes posições). Qual a sequência completa da saída de bloco durante uma prova de corrida em velocidade?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Prontos, aos seus lugares, aceleração e desaceleração.
b. Prontos, aos seus lugares, partida e corrida.
c. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
d. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
e. Aos seus lugares, prontos, partida e aceleração.
