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Entenda diferenças entre burnout, estresse e depressão

Apesar das semelhanças, condições são classificadas de modo diferente pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Burnout, depressão e estresse são problemas de saúde específicos. Apesar de terem sintomas semelhantes, as três condições são tratadas e classificadas de maneira distinta pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Para a OMS, o burnout não é uma condição médica, mas um fenômeno ligado ao trabalho. Já a depressão é uma doença psiquiátrica crônica. O estresse, por sua vez, é uma resposta do corpo às circunstâncias do dia a dia. Ele pode ser um indício de alguma doença ou apenas uma reação pontual a condições externas, negativas ou positivas.

Veja abaixo as principais características dos três problemas:

Burnout: é uma síndrome resultante de estresse crônico e necessariamente tem origem no ambiente de trabalho;

Depressão: é uma doença psiquiátrica crônica, que afeta pessoas de todas as idades;

Estresse: é uma reação fisiológica automática do corpo a circunstâncias que exigem ajustes comportamentais.

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G1. 29/05/2019 Disponível em: https://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2019/05/29/entenda-diferencas-entre-burnout-estresse-e-depressao.ghtml Acesso em: 29/05/2019

Segundo o texto, existe uma relação mais próxima entre o Estresse e o Burnout. Qual é a alternativa que descreve essa relação? O estresse, enquanto resposta automática do corpo à circunstâncias que exigem ajustes comportamentais, está fora do controle dos indivíduos. Contudo, é preciso que eles aprendam a se adaptar ao ambiente de trabalho estressante, para que não desenvolvam a síndrome de burnout. O estresse é uma síndrome resultante de estresse crônico que necessariamente tem origem no ambiente de trabalho. Caso esse quadro não seja diagnosticado e tratado, pode ter consequências mais graves e chegar a se manifestar em nível fisiológico, resultando na síndrome de burnout. A síndrome de burnout é um sinal de que o corpo e a mente do profissional chegaram ao seu limite. Caso não haja mudanças concretas no modo como o profissional lida com essa síndrome, nem no seu ambiente de trabalho, essa condição pode evoluir para depressão. O estresse é uma reação física do corpo às situações que demandam adaptação; trata-se de uma resposta automática. Caso essas situações ocorram comumente no ambiente de trabalho, levam ao estresse crônico que, por sua vez, pode ocasionar a síndrome de burnout. O estresse é uma reação mental do corpo às situações que demandam adaptação; trata-se de uma resposta automática e altamente paralisante. Caso essas situações ocorram comumente no ambiente de trabalho, levam ao estresse crônico que, por sua vez, é uma condição psiquiátrica e pode ocasionar a síndrome de burnout.