Exercício de Fixação
1- Os nutrientes presentes nos alimentos desempenham diversas funções essenciais em nosso organismo. Para garantir uma dieta abundante em nutrientes, é fundamental evitar alimentos como:
a)
b)
c)
c)
d)
2- Às vezes, consumimos mais calorias do que o nosso corpo consegue gastar. Isso causa um acúmulo de gordura no corpo. A esse problema damos o nome de?
3- Samira foi à feira e precisa comprar apenas alimentos ricos em nutrientes. Circule os itens que ela deve adquirir.
4- Algumas pessoas possuem medo extremo de ficarem acima do peso e com isso, tentam se manter abaixo do peso normal e ficam muito magras. Essas pessoas percebem sua imagem de maneira distorcida. Para isso, elas evitam comer e tem compulsão por exercícios físicos. Esse distúrbio alimentar é conhecido como?
5-Os alimentos podem ser categorizados em diferentes grupos.
CONSTRUTORES
ENERGÉTICOS
REGULADORES
Grupos alimentares de acordo com a função
a) Os alimentos que nos fornecem energia são chamados de?
b) Alimentos que ajudam a crescer e manter a estrutura corporal são denominados de?
c) Alimentos que auxiliam no funcionamento correto do organismo são categorizados nos?
