Exercícios em cadeia cinética aberta são mais indicados para...

Exercícios em cadeia cinética aberta são mais indicados para atividades que envolvem grande amplitude articular e múltiplas articulações em sincronia.

Os exercícios em cadeia cinética aberta permitem o movimento simultâneo de múltiplas articulações, promovendo maior funcionalidade para atividades esportivas.

Por envolverem o movimento livre da extremidade distal, os exercícios em cadeia cinética aberta são mais funcionais para a simulação de movimentos cotidianos complexos.

A cadeia cinética aberta se caracteriza por permitir que a extremidade distal se mova livremente no espaço, favorecendo o fortalecimento específico e o controle preciso do movimento.

A principal característica dos exercícios em cadeia cinética aberta é o isolamento muscular.