Felipe é um estudante universitário que frequentemente se se...

Felipe é um estudante universitário que frequentemente se sente sobrecarregado pelo volume de trabalho acadêmico e as expectativas de sucesso. Ele percebe que a pressão por excelência o está afetando negativamente, mas teme falar sobre isso com seus professores ou colegas, preocupado com a percepção de fraqueza ou incompetência. Qual a melhor maneira de Felipe lidar com a pressão acadêmica mantendo sua saúde mental?

A Mantendo suas preocupações para si mesmo, para não parecer vulnerável.

B Estabelecendo um cronograma realista de estudos e descanso, e buscando atividades relaxantes.

C Aumentando suas horas de estudo na tentativa de atender a todas as