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finalizar Questalo: 3 de 12 Menos TV, mals movimento

Assistir menos à televisāo ajuda a queimar calorias. É o que garante uma pesquisa com adultos obesos ou acima do peso feita na Universidade de Vermont, nos Estados Unidos. Os clentistas concluiram que os voluntários tiveram um gasto de energla malor ao reduzirem à metade o tempo que passam em frente à televisâo. A quantidade de calorias consumida pelos participantes se manteve estável. O resultado, no entanto, nāo garante que abdicar de algumas horas de televisāo implica necessarlamente emagrecimento. A especialista em nutriçāo Jennifer Otten, responsável pelo estudo, conta à $\mathrm{CH}$ On-line que a malor liçāo a ser aprendida com a pesquisà e què a diminulçāo do tempo destinado a assistir à TV contribul para a reduçāo do sedentarismo em adultos. "Alnda que nāo utilize as horas em que nāo estava dlante da televisāo para praticar algum exercício fisico intenso, o individuo experimenta um acréscimo no nivel de atividade praticada", diz Otten. Segundo ela, os voluntários se dedicaram mals a atividades como ler, brincar com os filhos e passear com o cachorro. "Isso pode ajudar a perder peso, mas é preciso que o aumento da atividade nāo seja trocado por um aumento na ingestāo de calorias", adverte. Otten garante que esse é o primeiro estudo a comprovar o que para muitos parece óbvio. "Os resultados mostram que, para adultos obesos, o real impacto de assistir à TV em demasia é o decréscimo de atividade fisica praticada", diz. A pesquisa foi publicada em dezembro de 2009 no periódico Archives of Internal Medicine. (Por: Júlia Faria, Publicado em 08r02/2010 | Ciência Hoje - on-line)

Para introduzir a opiniāo da especialista em nutriçāo, o texto utiliza Tempo sugerido para esta questāo: $02: 00-00: 43$ travessāo virgulas dols pontos aspas verbos SALVAF PULAR ESSA QUESTĀO NAVEGUE PELAS QUESTÖES