O lazer pode ser ativo ou passivo, conforme o nível de envolvimento físico ou mental. O Lazer ativo envolve
movimento corporal, como esportes, dança e caminhadas, beneficiando a saúde física e mental. Já o Lazer
passivo inclui atividades como assistir a filmes e ler, promovendo relaxamento, mas podendo levar ao
sedentarismo em excesso. O equilibrio entre ambos é essencial para o bem-estar.
Sobre a atividade física, analise as asserções abaixo.
I- Recomenda-se a prática diária de atividade física no lazer.
Porque,
II - Um elevado nível de atividade física não é suficiente para manter a saúde.
Marque a alternativa que apresenta a relação correta entre as asserções I e II.
