O mesociclo é descrito como um conjunto de microciclos, sendo composto de uma até quatro semanas de treino. Zakharov e Gomes (1992 apud Alves, 2024) ainda citam que o mesociclo possui algumas fases, descritas como: período de base, período pré-competitivo, período competitivo e período de transição.
Fonte: ALVES, U. S.; SOUZA, N. M. de (org.). Futsal e futebol. Florianópolis: Arqué, 2024.
Sobre as características das fases citadas, analise as afirmativas a seguir:
I. O período-base é o momento em que se desenvolvem as capacidades físicas básicas e gerais dos atletas.
II. O período de transição é o momento em que há recuperação física e emocional, porém sem que o atleta pare por completo com as atividades.
III. O período competitivo é o momento em que há diminuição progressiva do volume e da intensidade dos treinamentos, a fim de deixar o atleta pronto para a competição.
IV. O período pré-competitivo é o momento em que as atividades são específicas para atender às exigências da modalidade e é caracterizado pelo aumento da intensidade dos treinamentos.
É correto o que se afirma em:
