O perfeito entendimento da cinesiologia e da biomecânica faz com que o professor de Educação Física possa diferenciar os estímulos dados, sabendo quando podem causar uma maior ou menor sobrecarga nas estruturas corporais do praticante.
Imagine que você é professor de Educação Física e uma das alunas do turno em que você trabalha veio questionar qual a diferença em realizar o movimento de glúteo com quatro apoios no solo com o joelho estendido e com o joelho flexionado.
Ela gostaria de entender as diferenças porque, em sua rotina de treino, realiza o exercício com o joelho fletido, enquanto sua amiga realiza com o joelho estendido.
Descrição da imagem não disponível
Explique as diferenças entre esses dois movimentos, levando em conta as seguintes situações:
a) Em relação ao tipo de alavanca.
b) Em relação ao torque realizado.
