Os diferentes tipos de contração muscular geram força de modo diferente. Considerando as características do exercício com contração concêntrica, excêntrica e isométrica, analise as assertivas quanto a sua veracidade (Falsas ou Verdadeiras):
I. Ao comparar os três tipos de contração muscular, a contração concêntrica é a que gera mais força, mesmo havendo menor recrutamento de unidades motoras.
II. Na contração excêntrica, a tensão é produzida enquanto as fibras musculares sofrem alongamento, envolvendo tanto os componentes contráteis quanto os elásticos. Com isso, a força gerada é maior que na forma concêntrica e isométrica.
III. Na contração isométrica a tensão é gerada enquanto ocorre modificação do comprimento das fibras. Sendo assim, o maior grau de força é alcançado quando atinge os últimos graus da amplitude de movimento.
IV. Na contração concêntrica, há encurtamento das fibras e maior recrutamento de unidades motoras, gerando mais força que a isométrica.
Após análise pode se afirmar que a sequência CORRETA é:
(A) V,V,F,F.
(B) V,F,F,V.
(C) F,V,F,V.
(D) V,F,V,F.
(E) F,F,V,F.
