Os esportes individuais terrestres são aqueles praticados por apenas uma pessoa, ou seja, um atleta compete com adversário individualmente. Alguns deles podem ser disputados contra apenas um competidor ou contra vários que também estão competindo de forma individual, e essa disputa obrigatoriamente acontece em solo. São exemplos de esportes individuais terrestres:
a. Atletismo, lutas e ginástica artística.
b. Ginástica rítmica, handebol e atletismo.
c. Skate, surf e voleibol.
d. Golfe, beisebol e futebol.
e. Basquete, tênis de campo e futsal.