Os fundamentos básicos de handebol
Recepção – é utilizada para receber a bola pode ser executada com uma ou ambas as mãos. A recepção pode ser: baixa, meia altura e alta.
Passes – Acontece geralmente entre dois jogadores e são executados com uma das mãos. Somente com passes bem feitos um time de handebol conseguirá superar uma forte marcação e construir chances de gol. Os passes mais utilizados para iniciantes são: o passe direto, driblado e parabólico. Ainda temos os passes especiais em pronacão, de punho, por trás das costas que são mais utilizadas nas equipes de treinamento.
Dribles – é o movimento de bater a bola contra o solo usando somente uma das mãos, permite ao jogador deslocar-se em quadra e progredir no ataque mantendo a posse de bola, o ato de driblar a bola pode ser executado parado ou em deslocamento. Quando o jogador deve, obrigatoriamente, passá-la para um companheiro de equipe ou arremessá-la. O drible pode ser baixo e meia altura e alto.
Arremessos – um dos fundamentos de maior importância dentro do jogo, pois permite a finalização da jogada e o arremesso do gol é um gesto complexo e rápido executado com força e precisão. Os arremessos mais utilizados para iniciantes são: o arremesso com o braço estendido e as três passadas executados do salto. Temos os arremessos com rosca, reversão e vaselina.
Posições dos jogadores
Armador central
É a "locomotiva" do time no ataque. Este jogador está no centro do ataque e comanda o curso e o tempo do mesmo. Este é geralmente o mais experiente jogador do time, deve saber arremessar com força e ter um grande repertório de passes. Deve possuir grande visão de jogo para se adaptar às mudanças na defesa adversária. Força, concentração, tempo de jogo e passes certos são que destacam um bom armador.
Meia ou lateral
O "combustível" do time no ataque. Os meias ou laterais geralmente possuem os mais fortes arremessos e são, geralmente, os mais altos jogadores do time. (No masculino variam de 180 cm a 210 cm e no feminino varia de 175 cm a 190cm). Entretanto existem excepcionais jogadores que são menores que a média, mas possuem arremessos poderosos e técnica muito apurada. Estes são geralmente os jogadores mais perigosos durante o ataque, pois os arremessos costumam partir deles ou de outro jogador que tenha recebido um passe dele.
