Posisi badan saat renang dengan gaya dada adalah ...
a. horizontal
b. vertikal
c. diagonal
d. tidak beraturan
-
Gerakan awal untuk meningkatkan posisi badan dalam latihan renang gaya dada adalah ...
a. berdiri menghadap dinding
b. tidur telentang
c. tidur tengkurap
d. duduk
-
Berikut ini yang termasuk teknik dasar renang gaya dada adalah ...
a. bemapas dalam air
b. berlari
c. loncat
d. lompat
-
Olahraga yang dapat dilakukan di air yaitu
a. sepak bola
b. jogging
c. renang
d. pencak silat
-
Meluncur merupakan gerak dasar dari olahraga
a. basket
b. bola voli
c. renang
-
Bacalah teks berikut!
Gerak dasar ketika berenang di antaranya gerakan kaki, gerakan lengan, posisi tubuh, dan cara mengambil napas.
II. Isilah titik-titik pada soal-soal berikut dengan benar!
- Renang gaya dada memiliki bentuk tungkai seperti hewan ...
- Melatih gerak tangan dapat dilakukan dengan bantuan ...
- Teknik menghembuskan napas dalam renang dilakukan di ... air
- Kaki mendorong pada dinding kolam dan kedua kaki dan tangan lurus sehingga ...
- Terdorong ke depan merupakan kegiatan ...
- Supaya tidak terjadi cedera, sebelum berenang harus melakukan ...
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan singkat dan benar!
- Bagaimana posisi awal aktivitas pembelajaran gerak lengan dengan ...
Jawab ...
