Quando se pensa em treinamento esportivo é sempre importante...

Quando se pensa em treinamento esportivo é sempre importante avaliar os trabalhos a partir de testes, principalmente das capacidades físicas.

Por se tratar de uma capacidade física extremamente importante de ser utilizada no futebol e no futsal, a agilidade deve ser sempre avaliada e, para isso, o teste mais comum é o:

A ) Teste do degrau.

B ) Teste da esteira.

C ) Teste do pezinho.

D ) "SHUTTLE RUN" ou a corrida de ir e vir.