Questão 1
Sobre a periodização, analise as afirmativas a seguir:
I. Os microciclos são unidades mensais de treino, de duas a cinco semanas.
II. Os mesociclos devem ser competitivos, pois proporcionam uma manutenção da equipe.

Question

Accepted Answer

Parece que a imagem contém uma questão sobre periodização no treinamento esportivo. Vamos analisar as afirmações:

I. **Microciclos** são unidades de treino geralmente semanais, não mensais. Eles costumam durar de 1 a 2 semanas.

II. **Mesociclos** são compostos por vários microciclos e podem ter diferentes objetivos, como desenvolvimento de habilidades específicas, recuperação, ou competição. Não necessariamente precisam ser competitivos, mas podem incluir fases de competição dependendo do planejamento.

Portanto, ambas as afirmações contêm imprecisões em relação aos conceitos tradicionais de periodização.

Questão 1 Sobre a periodização, analise as afirmativas a seg...

Questão 1 Sobre a periodização, analise as afirmativas a seguir: I. Os microciclos são unidades mensais de treino, de duas a cinco semanas. II. Os mesociclos devem ser competitivos, pois proporcionam uma manutenção da equipe.

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