Questão 12
O alongamento muscular desempenha um papel vital na manutenção da saúde e flexibilidade e sua prática regular promove o aumento da amplitude de movimento, reduzindo a rigidez e prevenindo lesões musculares. Além disso, favorece a circulação sanguínea e melhora a postura. Integrar alongamentos na rotina diária não só aprimora o desempenho físico, mas também contribui para uma melhor qualidade de vida, promovendo bem-estar e prevenção de desconfortos musculares.O alongamento é um exercício efetivo para melhora da flexibilidade dos pacientes, e pode ser realizado de diversas formas, utilizando ou não recursos mecanoterapêuticos. Quais das alternativas abaixo possui recursos que auxiliam nos exercícios de alongamento muscular?
Questõe
1E
A.
Escada de dedos, roda de ombro, mesa de Kanavel
Tempo de
B.
Bola suíça, tabua de quadriceps, tabua de tríceps sural.
C
Barras paralelas, escada de canto, bola suiça
D. O
Meia lua de madeira disco proprioceptivo, balanco proprioceptivo
Cama elástica mesa de Kanavel, roda de ombro
