Questão 2: Você realizou um teste de uma repetição máxima (1 RM) no exercício supino horizontal com barra em um avaliado do sexo feminino com as seguintes características, peso corporal 67 kg, idade 25 anos. O valor no teste de 1 RM foi 53 kg. Baseado nos índices de força máxima dinâmica em adultos e na relação 1 RM e peso corporal (1 RM kg/peso corporal kg) no exercício supino horizontal com barra. Qual o nível de força relativa do seu avaliado?
Observe a tabela a seguir para verificar a classificação.
MULHERES
IDADE (Anos)
Superior Excelente Boa Média Fraca
< 20 0,78 0,66 - 0,59 0,58 0,53
20 - 29 2,81 0,71 - 0,70 0,69 0,51
30 - 39 2,66 0,61 0,62 0,54 0,47
40 - 49 2,06 0,49 0,48 0,43 0,39
50 - 59 > 60 0,55 0,49 0,48 0,43 0,36
Manual de certificação para especialistas em Aptidão Física. The Cooper Institute for Aerobics Research, Dallas, TX, Revisado em 1987 Adaptado.
Questão 3: No contexto das medidas e avaliações realizadas em Educação Física e em fisioterapia, são vários os termos usados pelos profissionais da área para se referir aos diversos procedimentos que podem ser adotados. Ocorre, no entanto, que em algumas situações determinados termos são empregados de forma equivocada como se fossem sinônimos ou, em outras, como se tivessem significados diferentes. Assim, analise as sentenças a seguir e, na sequência, quais das afirmativas são verdadeiras:
I. Os termos "Medir" e "Avaliar" têm o mesmo significado. Ou seja, ambos significam: atribuir um número a determinada característica de um ser, objeto ou evento.
II. Avaliar significa a interpretação dos resultados obtidos pelas medidas ou comparação de qualidade do aluno, ou atleta, com critérios também preestabelecidos.
III. "Avaliar" significa determinar um número.
Estão CORRETAS a(s) seguinte(s) afirmativa(s):
A) Afirmativas I e II.
B) Afirmativa I.
C) Afirmativa II.
D) Afirmativa III.
E) Afirmativas II e III.
Questão 4: O avaliador deverá estar descalço, irá sentar-se de frente para a base da caixa, com os joelhos unidos e estendidos, os calcanhares a cerca de parte da polegada na base da caixa. Colocar as mãos uma sobre a outra e elevar os braços acima da cabeça. Realizar pra frente de coluna e com as pontas dos dedos médios, tentará alcançar a borda da caixa, mantendo os joelhos estendidos. O avaliador deve observar a posição alcançada, registrando a distância sobre a régua graduada em centímetros e, em seguida, registrar a posição alcançada e a altura mantidos em seus joelhos estendidos.
