Resiliência é uma palavra originária do latim, resilio, que significa "Voltar ao normal". O conceito foi criado em 1807, pelo cientista inglês Thomas Young, que fazia estudos sobre a elasticidade dos materiais. Mais tarde, a resiliência foi incorporada pela física como a capacidade que certos materiais têm de acumular energia quando submetidos a um esforço e, cessado o esforço, retorna ao seu estado natural sem sofrer deformações permanentes. Hoje assumimos muitas responsabilidades ao mesmo tempo, passamos por diversas situações difíceis que temos que superar para continuar tocando a vida. Estamos sempre expostos a situações de pressão, principalmente no ambiente de trabalho e que testam nossa resistência. Temos que aprender a lidar com situações de adversidades, para que elas não nos deixem paralisados; e ainda nos impulse para superá-las. As pessoas sofrem a mesma situação de pressão no trabalho, umas lidam de forma equilibrada com a situação e conseguem suportar a pressão, aprender e criar com ela; outras não suportam a pressão e se desequilibram tanto na parte física como na emocional, não conseguindo lidar com a situação. Resiliência é a capacidade de se manter em estado de equilíbrio, de sofrer a pressão, vergar, mas voltar novamente à posição normal. Para isso, é necessário o gerenciamento da própria energia que é nosso combustível; e não do tempo. Nos dias de hoje temos gerenciado nosso tempo e nossa energia está fragilizada, nos deixando sem combustível para lidar com situações de adversidades de forma equilibrada e com discernimento; o que vem interferir diretamente em nossa produtividade. Por isso é importante refletir, mudar alguns paradigmas e rotinas de vida. Se o nosso combustível é a energia, temos que recarregá-la sempre para que possamos superar as situações adversas sem nos afetar ou paralisar. Ter foco, gostar e sentir prazer pelo que faz, resgatar e fortalecer os valores fundamentais da vida e ainda buscar momentos de prazer fora do trabalho, ligados ao lazer, são fato.
