Samuel é educador físico e foi contratado para ser treinador de um atleta olímpico de levantamento de peso. Para adequar o treinamento do atleta, Samuel deve submeter-lo a um teste de carga máxima.
Em relação ao teste de carga máxima, com base na situação apresentada, julgue as afirmações a seguir.
I. Samuel deve avaliar qual peso será utilizado no teste, uma vez que esse aspecto está diretamente ligado ao número de repetições realizadas por exercício e também determinará a intensidade da execução do teste.
II. O profissional deve escolher com cautela o peso utilizado no teste para que a carga máxima seja calculada, evitando estresse nas células musculares e possíveis lesões nos músculos, ligamentos e ossos.
III. O educador físico pode solicitar a execução de testes de carga máxima para os membros superiores por meio do supino e, para os membros inferiores, usar o leg press como exercício de análise, por exemplo.
É correto o que se afirma em
A I, II e III.
B I, apenas.
C II e III, apenas.
D II, apenas.
E I e II, apenas.
