TECNOLOGIA E SAÚDE MENTAL: RIVAIS OU ALIADAS?
A partir da leitura dos textos motivadores e com base nos conhecimentos construídos ao longo de sua formação, redija um texto dissertativo-argumentativo em modalidade escrita formal da língua portuguesa sobre o tema "Tecnologia e saúde mental: rivais ou aliadas?", apresentando proposta de intervenção que respeite os direitos humanos. Selecione, organize e relacione, de forma coerente e coesa, argumentos e fatos para defesa de seu ponto de vista.
TEXTO I
A internet e as tecnologias estão cada vez mais presentes na nossa vida e já não há dúvidas de que esses recursos modificam o comportamento das pessoas. Ainda que proporcionem inúmeras facilidades, alguns especialistas ressaltam o impacto emocional e social gerado por elas. Hoje, por exemplo, sabe-se que o uso das redes sociais exige atenção, pois elas interferem diretamente nos quadros de depressão e ansiedade dos usuários.
Assim como o tipo de conteúdo consumido pode influenciar na saúde mental das pessoas, o tempo dedicado às telas também tem forte impacto na rotina, no humor, no ciclo do sono, no comportamento alimentar nos relacionamentos.
Conforme explica o psicólogo da Unimed VTRP, Luis Fernando da Veiga, essas alterações emocionais acontecem devido aos marcadores socioculturais que instituem padrões ideais de beleza, comportamento e felicidade. "Eles fomentam a sensação de desprestígio, desvalor e desamparo. Esses atravessamentos podem somar quadros de depressão, estresse, ansiedade e conduzir a quadros autogressivos e autolesivos," afirma.
Mais é importante ressaltar que os danos das tecnologias e redes sociais não é o único fator desencadeado os transtornos mentais, as doenças são diagnosticadas como multicausais," esclarece o psicólogo.
Pesquisas mostram que o uso dos aparelhos pode alterar o funcionamento do cérebro, principalmente no que se refere aos neurotransmissores do bem-estar. As tecnologias, quando em excesso, potencializam esse funcionamento de uma maneira não saudável, causando formas de dependência.
"Devemos considerar alguns níveis de dependência como resposta pela motivação e pelo prazer", alerta da Veiga. Hoje já se sabe que o uso excessivo de telas dificulta a concentração, a memória, o pensamento crítico, a criatividade, a aprendizagem. Por isso, saber dosar o tempo conectado é fundamental, principalmente para as crianças e adolescentes.
