Um atleta está realizando um exercício de prancha, mantendo seu corpo alinhado em uma posição horizontal, apoiado nos antebraços e nos dedos dos pés, com os músculos do core abdominal e das pernas totalmente ativados. Apesar da intensa contração muscular, não há movimento visível nas articulações do corpo. Qual é o tipo de contração muscular predominante neste exercício? Assinale a alternativa correta:
Alternativas:
a)
Isotônica concêntrica.
b)
Isométrica excêntrica.
c)
Isométrica.
d)
Isotônica.
e)
Isotônica excêntrica.
