Um dos componentes da aptidão física relacionada a saúde é a...

Um dos componentes da aptidão física relacionada a saúde é a flexibilidade. Sobre a flexibilidade, assinale a alternativa correta:

A. É a capacidade do músculo esquelético em produzir tensão e de mantê-la sem fadiga.

B. São quantidades correspondentes aos tecidos musculares, ósseo, gordura e outros tecidos do corpo.

C. Se manifesta em atividades físicas habituais como mover objetos de diferentes tamanhos e peso em ações motoras como, empurrar, puxar, levantar objetos.

D. Quando reduzida pode favorecer o aparecimento de problemas posturais, dores, desconforto e queda na qualidade de vida.