C) O Prato Feito (PF) é uma refeição comumente composta por arroz, feijão, carne,
acompanhamento e salada e é comercializada por estabelecimentos que atendem
pessoas das classes sociais média e baixa. Observe a tabela abaixo, com a lista de
alimentos em 100 g, e calcule qual a quantidade de arroz e feijão seria necessária
para substituir um bife de filé de frango, de 100g, nesta refeição, caso esse alimento
seja retirado:
Alimento em 100g Proteína (g) Carboidrato (g) Lipídio (g)
Frango cozido 18,20 0,0 5,40
Arroz cozido 2,30 32,30 2,90
Feijão preto
cozido
4,40 12,20 0,30
Cenoura cozida 1,32 11,64 0,24
Tomate cru 0,80 4,60 0,30
Alface 1,30 2,90 0,20
Fonte: Tabela para avaliação de consumo alimentar em medidas caseira, 2004