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Texto de pré-visualização
Uma consultoria desportiva tem promovido um programa de treinamento de corrida especifico para perda de peso Neste programa de treinamento o cliente deve praticar 4 treinos de corrida por semana ajustando o volume e intensidade de cada treino semana a semana A seguir são apresentados os resultados obtidos com clientes do sexo feminino com idades entre 18 e 22 anos de idade semanas de treinamento 4xsemana 3 15 21 6 20
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