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Direito ·
Bioquímica
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Questão 1 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão O bicarbonato de sódio é uma substância de fácil acesso barata e que apresenta melhora no desempenho entretanto sua resposta é muito variada de atleta para atleta e costuma apresentar efeitos colaterais como diarreias e desconfortos gastrointestinais por esta razão muitos atletas optam por não utilizar o bicarbonato ROTHSCHILD BISHOP 2020 Matheus pesa 80kg e é nadador de 400m Decidiu tentar fazer uso do bicarbonato para tentar melhorar seu desempenho Na próxima sessão de treino Matheus começará a testar a substância Qual deve ser a concentração que Matheus deve tomar e em qual momento do treino Escolha uma a 10g de bicarbonato antes do treino b 24g de bicarbonato 30 minutos depois do treino c 24g de bicarbonato de sódio após o treino d 24g de bicarbonato de sódio antes do treino e 10g de bicarbonato de sódio após o treino Feedback Sua resposta está correta D A recomendação do bicarbonato de sódio é de 03gkg e deve ser realizada antes do treino Assim Matheus pesa 80kg 800324g de bicarbonato A resposta correta é 24g de bicarbonato de sódio antes do treino Questão 2 Incorreto Atingiu 000 de 060 Texto da questão Sabemos que existem substratos que fornecem uma maior quantidade de energia e são mais utilizados em esforços mais prolongados enquanto outros fornecem energia de forma rápida e costumam ser utilizados em esforços mais intensos de curta duração Sobre a dinâmica do metabolismo energético assinale a alternativa que complete as lacunas de acordo com qual substrato representa cada uma das cores MCARDLE KATCH KATCH 2017 Escolha uma a 1 ácido graxo plasmático 2 glicogênio muscular 3 glicose sanguínea 4 triacilglicerol muscular b triacilglicerol muscular 2 ácido graxo plasmático 3 Glicose sanguínea 4 Glicogênio muscular c O atleta apresentou uma disponibilidade de energia de 47 kcal por kg de massa livres de gordura uma alta disponibilidade de energia para crescimento e ganho de massa corporal d Glicose sanguínea 2 triacilglicerol muscular 3 ácido graxo plasmático 4 glicose sanguínea e 1 Glicogênio muscular 2 triacilglicerol muscular 3 glicose sanguínea 4ácido graxo plasmático Feedback Sua resposta está incorreta O gráfico mostra o metabolismo dos macronutrientes O fígado aumenta a liberação de glicose para o músculo à medida que o exercício progride de baixa para alta intensidade A concentração sangúinea de glicose fornece regulação da produção hepática de glicose por feedback O aumento da glicemia inibe a liberação hepática da glicose durante o exercício A disponibilidade de carboidratos durante o exercício ajuda a mobilizar as gorduras para obtenção de energia O glucagon é liberado quando temos diminuição das concentrações de glicose sendo esta uma resposta catabólica Isso acaba sendo um estímulo para aumentar a glicose sanguínea assim precisamos quebrar os triacilgliceróis para compensar a baixa de glicose A insulina ao contrário é estimulada quando temos altas concentrações de glicose no sangue e isso gera uma resposta anabólica como por exemplo aumento da síntese de ácidos graxos Quando o glucagon é liberado as catecolaminas são ativadas e ativam a enzima lipase hormônio sensível que irá promover a quebra dos triacilgliceróis O glicerol e os ácidos graxos são separados Os ácidos graxos provenientes dessa quebra são soltos na corrente sanguínea e vão até as células musculares atravessam a membrana e chegam na mitocôndria onde passarão pela beta oxidação o FADH e o NADH irão sequestrar seus elétrons e leválos para a cadeia transportadora de elétrons para formarem energia Assim temos uma redução no glicogênio muscular e dos triacilgliceróis do músculo com o tempo E aumento dos ácidos graxos livres e da glicose que estão sendo mobilizados para fornecer energia a longo prazo A resposta correta é O atleta apresentou uma disponibilidade de energia de 47 kcal por kg de massa livres de gordura uma alta disponibilidade de energia para crescimento e ganho de massa corporal Questão 3 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão Os carboidratos são compostos orgânicos com pelo menos três carbonos onde todos possuem uma hidroxila com exceção de um que possui a carbonila primária grupamento aldeído ou a carbonila secundária grupamento cetônico Dentre as classes de carboidratos qual das alternativas abaixo apresenta dissacarídeos DUTRADEOLIVEIRA MARCHINI 2008 Escolha uma a Glicose b amido c Sacarose d Galactose e Celulose Feedback Sua resposta está correta Os monossacarídeos são a unidade básica dos carboidratos são açúcares simples Os mais comuns são glicose frutose e galactose Os dissacarídeos são formados quando dois monossacarídeos se combinam por uma ligação glicosídica O mais comum dissacarídeo é a sacarose Já o amido e a celulose são carboidratos mais complexos denominados polissacarídeos A resposta correta é Sacarose Questão 4 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão A intensidade e a duração do exercício auxiliam a entender qual via metabólica e qual substrato está sendo predominantemente utilizado durante uma prática esportiva assim é correto afirmar Escolha uma a A principal via metabólica utilizada para fornecer energia numa atividade muito intensa com baixa duração são as proteínas b A principal via metabólica utilizada para fornecer energia numa atividade com baixa intensidade e alta duração são as proteínas c Os carboidratos são a principal fonte energética num exercício de alta intensidade e curta duração d Os lipídios são a principal fonte energética num exercício de alta intensidade e curta duração e Os carboidratos são a principal fonte energética num exercício de baixa intensidade e longa duração Feedback Sua resposta está correta Os carboidratos são os principais substratos a serem utilizados em esforços intensos pois esses esforços geralmente apresentam uma curta duração assim não dá tempo de metabolizar a molécula de lipídio para preparála para fornecer energia visto que antes precisa passar pela betaoxidação depois o ciclo de krebs para finalmente chegar na cadeia transportadora de elétrons Assim os carboidratos como por exemplo a glicose são facilmente transformados em piruvato e lactato fornecendo energia de forma mais rápida A resposta correta é Os carboidratos são a principal fonte energética num exercício de alta intensidade e curta duração Questão 5 Incorreto Atingiu 000 de 060 Texto da questão De acordo com o gráfico abaixo podemos afirmar que MCARDLE KATCH KATCH 2017 Fonte McARDLE 2017 Fonte McARDLE 2017 I A duração do exercício é dependente da intensidade do exercício II Quanto maior a intensidade de esforço maior a depleção de glicogênio muscular III Quanto maior a intensidade de esforço maior a lipólise IV Quanto maior a duração do exercício menor é a depleção do glicogênio muscular e maior a mobilização de ácidos graxos Escolha uma a Apenas I e II estão corretas b Apenas I II e III estão corretas c Apenas I II e IV estão corretas d Apenas I III e IV estão corretas e Todas estão corretas Feedback Sua resposta está incorreta Com exercícios muito intensos a via metabólica predominantemente ativa é a da glicólise Não dá tempo de promover toda a quebra da molécula de gordura para então utilizála como energia é necessário um fornecimento de energia mais rápido que pode ser proveniente ou do mecanismo do ATPCP ou da glicólise anaeróbia e aeróbia A resposta correta é Apenas I II e IV estão corretas Questão 6 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão Os triacilgliceróis são compostos por três ésteres de ácidos graxos e um glicerol Os ácidos graxos desempenham um série de funções no nosso organismo e podem ser classificados em saturados insaturados e poliinsaturados Sobre os ácidos graxos assinale a alternativa correta I Os ácidos graxos monoinsaturados apresentam uma única ligação simples II Os ácidos graxos poliinsaturados são saturados de hidrogênio onde todas as ligações livres dos carbonos são ligadas a hidrogênios III Geralmente os ácidos graxos insaturados são encontrados na forma líquida em temperatura ambiente IV ômega 3 e ômega 6 são ácidos graxos saturados V O ómega 6 apresenta uma dupla ligação no sexto carbono contando a partir do grupamento metil Escolha uma a Apenas as alternativas III III e V estão corretas b Apenas as alternativas I II IV e V estão corretas c Apenas as alternativas II IV e V estão corretas d Apenas as alternativas III e IV estão corretas e Apenas as alternativas III e V estão corretas Feedback Sua resposta está correta I Os ácidos graxos monoinsaturados apresentam uma ligação dupla e não simples II Os ácidos graxos que contém o número máximo de hidrogênios ligados em seu carbono ou seja saturados de hidrogênio são os ácidos graxos saturados III Os ácidos graxos insaturados comumente são os óleos que comumente são visto em forma líquida quando estão em temperatura ambiente IV O ômega 3 e 6 são ácidos graxos essenciais ou poliinsaturados V O nome ômega6 se dá pelo motivo do ácido graxo apresentar uma dupla ligação no sexto carbono contando a partir do grupamento metil A resposta correta é Apenas as alternativas III e V estão corretas Questão 7 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão Complete as lacunas Temos reservas dos substratos energéticos no nosso corpo Todo carboidrato que ingerimos é armazenado em forma de no e As reservas de lipídios são bem maiores do que a dos carboidratos Os lipídios são armazenados principalmente na forma de no e uma parte menor no Escolha uma a Glicose fígado músculo ácido graxo músculo tecido adiposo b Glicogênio fígado músculo triacilgliceróis tecido adiposo e músculo c Glicose tecido adiposo músculo ácido graxo sangue tecido adiposo d Glicogênio tecido adiposo músculo ácido graxo músculo tecido adiposo e Glicogênio fígado músculo triacilgliceróis músculo triacilgliceróis Feedback Sua resposta está correta As reservas de carboidratos no organismo são pequenas mas muito importantes para manter as reservas energéticas Em um homem adulto 300g são armazenados no fígado e no músculo na forma de glicogênio Por essa razão se é recomendado que os carboidratos sejam ingeridos regularmente e a intervalos frequentes de maneira moderada para manter a demanda constante de energia Já os lipídios são encontrados em todos os tecidos do nosso corpo Mas são armazenados na forma de triacilgliceróis principalmente no tecido adiposo branco e marrom e em forma de ácido graxo no fígado Uma parte bem menor é encontrada no tecido muscular na forma de triacilgliceróis intramusculares Diferentemente dos carboidratos a capacidade de armazenar gordura no nosso organismo parece ser ilimitada A resposta correta é Glicogênio fígado músculo triacilgliceróis tecido adiposo e músculo Questão 8 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão Da mesma forma que apresentam estruturas bioquímicas diferentes os macronutrientes também apresentam funções diferentes dentro do nosso organismo Correlacione as colunas dos macronutrientes com suas respectivas funções DUTRADEOLIVEIRA MARCHINI 2008 carboidratos proteínas lipídios I Construção e manutenção de tecidos II Dão palatabilidade aparência e tempo de prateleira aos alimentos III Constituem as biomembranas celulares Escolha uma a I II e III b I III e II c IIIII e I d III II e I e II I e III Feedback Sua resposta está correta As proteínas são conhecidas pela sua função de síntese assim são as responsáveis por fazer a construção e manutenção dos tecidos Os carboidratos apresentam diversas funções são os primeiros substratos a serem utilizados para fornecer energia sendo nossa fonte primária de energia funcionamento do sistema nervoso e também dão palatabilidade aparência e tempo de prateleira para os alimentos Os lipídios são nosso maior fornecedor de energia mas apresentam outras funções muito importantes também como por exemplo são os constituintes da membrana da células os fosfolipídios possuem uma região hidrofóbica e outra hidrofílica e facilitam a entrada de matérias hidrossolúveis e lipossolúveis na célula A resposta correta é II I e III Questão 9 Incorreto Atingiu 000 de 060 Texto da questão Quais das alternativas abaixo representa recursos ergogênicos SILVER 2001 I Suplementos nutricionais II Esteróides anabolizantes III Recarga de carboidratos antes da competição IV Estratégias para fortalecimento muscular Escolha uma a Apenas I e II b Apenas II c Apenas I II e III d Apenas II e II e III III e IV Feedback Sua resposta está incorreta a definição de recursos ergogênicos é todo procedimento ou recursos nutricionais físicos mecânicos psicológicos ou farmacológicos capazes de aprimorar a capacidade de trabalho físico ou desempenho atlético A resposta correta é III III e IV Questão 10 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão Existem estruturas primárias secundárias terciárias e quaternárias de proteínas que são formadas por um conjunto de aminoácidos mais de 50 ligados por ligações peptídicas entre seus grupamentos carboxila e o grupamento amina DUTRADEOLIVEIRA MARCHINI 2008 MCARDLE KATCH KATCH 2017 Os aminoácidos podem ser classificados como Escolha uma a simples e compostos b essenciais e não essenciais c saturados e insaturados d monoinsaturados e Poliinsaturados e monossacarídeos e polissacarídeos Feedback Sua resposta está correta Os aminoácidos são classificados como não essenciais podem ser sintetizados pelo organismo Nós temos nove aminoácidos essenciais que são aqueles que não conseguimos sintetizar endogenamente no nosso organismo então precisamos consumilos na nossa dieta DUTRADEOLIVEIRA MARCHINI 2008 A resposta correta é essenciais e não essenciais
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Questão 1 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão O bicarbonato de sódio é uma substância de fácil acesso barata e que apresenta melhora no desempenho entretanto sua resposta é muito variada de atleta para atleta e costuma apresentar efeitos colaterais como diarreias e desconfortos gastrointestinais por esta razão muitos atletas optam por não utilizar o bicarbonato ROTHSCHILD BISHOP 2020 Matheus pesa 80kg e é nadador de 400m Decidiu tentar fazer uso do bicarbonato para tentar melhorar seu desempenho Na próxima sessão de treino Matheus começará a testar a substância Qual deve ser a concentração que Matheus deve tomar e em qual momento do treino Escolha uma a 10g de bicarbonato antes do treino b 24g de bicarbonato 30 minutos depois do treino c 24g de bicarbonato de sódio após o treino d 24g de bicarbonato de sódio antes do treino e 10g de bicarbonato de sódio após o treino Feedback Sua resposta está correta D A recomendação do bicarbonato de sódio é de 03gkg e deve ser realizada antes do treino Assim Matheus pesa 80kg 800324g de bicarbonato A resposta correta é 24g de bicarbonato de sódio antes do treino Questão 2 Incorreto Atingiu 000 de 060 Texto da questão Sabemos que existem substratos que fornecem uma maior quantidade de energia e são mais utilizados em esforços mais prolongados enquanto outros fornecem energia de forma rápida e costumam ser utilizados em esforços mais intensos de curta duração Sobre a dinâmica do metabolismo energético assinale a alternativa que complete as lacunas de acordo com qual substrato representa cada uma das cores MCARDLE KATCH KATCH 2017 Escolha uma a 1 ácido graxo plasmático 2 glicogênio muscular 3 glicose sanguínea 4 triacilglicerol muscular b triacilglicerol muscular 2 ácido graxo plasmático 3 Glicose sanguínea 4 Glicogênio muscular c O atleta apresentou uma disponibilidade de energia de 47 kcal por kg de massa livres de gordura uma alta disponibilidade de energia para crescimento e ganho de massa corporal d Glicose sanguínea 2 triacilglicerol muscular 3 ácido graxo plasmático 4 glicose sanguínea e 1 Glicogênio muscular 2 triacilglicerol muscular 3 glicose sanguínea 4ácido graxo plasmático Feedback Sua resposta está incorreta O gráfico mostra o metabolismo dos macronutrientes O fígado aumenta a liberação de glicose para o músculo à medida que o exercício progride de baixa para alta intensidade A concentração sangúinea de glicose fornece regulação da produção hepática de glicose por feedback O aumento da glicemia inibe a liberação hepática da glicose durante o exercício A disponibilidade de carboidratos durante o exercício ajuda a mobilizar as gorduras para obtenção de energia O glucagon é liberado quando temos diminuição das concentrações de glicose sendo esta uma resposta catabólica Isso acaba sendo um estímulo para aumentar a glicose sanguínea assim precisamos quebrar os triacilgliceróis para compensar a baixa de glicose A insulina ao contrário é estimulada quando temos altas concentrações de glicose no sangue e isso gera uma resposta anabólica como por exemplo aumento da síntese de ácidos graxos Quando o glucagon é liberado as catecolaminas são ativadas e ativam a enzima lipase hormônio sensível que irá promover a quebra dos triacilgliceróis O glicerol e os ácidos graxos são separados Os ácidos graxos provenientes dessa quebra são soltos na corrente sanguínea e vão até as células musculares atravessam a membrana e chegam na mitocôndria onde passarão pela beta oxidação o FADH e o NADH irão sequestrar seus elétrons e leválos para a cadeia transportadora de elétrons para formarem energia Assim temos uma redução no glicogênio muscular e dos triacilgliceróis do músculo com o tempo E aumento dos ácidos graxos livres e da glicose que estão sendo mobilizados para fornecer energia a longo prazo A resposta correta é O atleta apresentou uma disponibilidade de energia de 47 kcal por kg de massa livres de gordura uma alta disponibilidade de energia para crescimento e ganho de massa corporal Questão 3 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão Os carboidratos são compostos orgânicos com pelo menos três carbonos onde todos possuem uma hidroxila com exceção de um que possui a carbonila primária grupamento aldeído ou a carbonila secundária grupamento cetônico Dentre as classes de carboidratos qual das alternativas abaixo apresenta dissacarídeos DUTRADEOLIVEIRA MARCHINI 2008 Escolha uma a Glicose b amido c Sacarose d Galactose e Celulose Feedback Sua resposta está correta Os monossacarídeos são a unidade básica dos carboidratos são açúcares simples Os mais comuns são glicose frutose e galactose Os dissacarídeos são formados quando dois monossacarídeos se combinam por uma ligação glicosídica O mais comum dissacarídeo é a sacarose Já o amido e a celulose são carboidratos mais complexos denominados polissacarídeos A resposta correta é Sacarose Questão 4 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão A intensidade e a duração do exercício auxiliam a entender qual via metabólica e qual substrato está sendo predominantemente utilizado durante uma prática esportiva assim é correto afirmar Escolha uma a A principal via metabólica utilizada para fornecer energia numa atividade muito intensa com baixa duração são as proteínas b A principal via metabólica utilizada para fornecer energia numa atividade com baixa intensidade e alta duração são as proteínas c Os carboidratos são a principal fonte energética num exercício de alta intensidade e curta duração d Os lipídios são a principal fonte energética num exercício de alta intensidade e curta duração e Os carboidratos são a principal fonte energética num exercício de baixa intensidade e longa duração Feedback Sua resposta está correta Os carboidratos são os principais substratos a serem utilizados em esforços intensos pois esses esforços geralmente apresentam uma curta duração assim não dá tempo de metabolizar a molécula de lipídio para preparála para fornecer energia visto que antes precisa passar pela betaoxidação depois o ciclo de krebs para finalmente chegar na cadeia transportadora de elétrons Assim os carboidratos como por exemplo a glicose são facilmente transformados em piruvato e lactato fornecendo energia de forma mais rápida A resposta correta é Os carboidratos são a principal fonte energética num exercício de alta intensidade e curta duração Questão 5 Incorreto Atingiu 000 de 060 Texto da questão De acordo com o gráfico abaixo podemos afirmar que MCARDLE KATCH KATCH 2017 Fonte McARDLE 2017 Fonte McARDLE 2017 I A duração do exercício é dependente da intensidade do exercício II Quanto maior a intensidade de esforço maior a depleção de glicogênio muscular III Quanto maior a intensidade de esforço maior a lipólise IV Quanto maior a duração do exercício menor é a depleção do glicogênio muscular e maior a mobilização de ácidos graxos Escolha uma a Apenas I e II estão corretas b Apenas I II e III estão corretas c Apenas I II e IV estão corretas d Apenas I III e IV estão corretas e Todas estão corretas Feedback Sua resposta está incorreta Com exercícios muito intensos a via metabólica predominantemente ativa é a da glicólise Não dá tempo de promover toda a quebra da molécula de gordura para então utilizála como energia é necessário um fornecimento de energia mais rápido que pode ser proveniente ou do mecanismo do ATPCP ou da glicólise anaeróbia e aeróbia A resposta correta é Apenas I II e IV estão corretas Questão 6 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão Os triacilgliceróis são compostos por três ésteres de ácidos graxos e um glicerol Os ácidos graxos desempenham um série de funções no nosso organismo e podem ser classificados em saturados insaturados e poliinsaturados Sobre os ácidos graxos assinale a alternativa correta I Os ácidos graxos monoinsaturados apresentam uma única ligação simples II Os ácidos graxos poliinsaturados são saturados de hidrogênio onde todas as ligações livres dos carbonos são ligadas a hidrogênios III Geralmente os ácidos graxos insaturados são encontrados na forma líquida em temperatura ambiente IV ômega 3 e ômega 6 são ácidos graxos saturados V O ómega 6 apresenta uma dupla ligação no sexto carbono contando a partir do grupamento metil Escolha uma a Apenas as alternativas III III e V estão corretas b Apenas as alternativas I II IV e V estão corretas c Apenas as alternativas II IV e V estão corretas d Apenas as alternativas III e IV estão corretas e Apenas as alternativas III e V estão corretas Feedback Sua resposta está correta I Os ácidos graxos monoinsaturados apresentam uma ligação dupla e não simples II Os ácidos graxos que contém o número máximo de hidrogênios ligados em seu carbono ou seja saturados de hidrogênio são os ácidos graxos saturados III Os ácidos graxos insaturados comumente são os óleos que comumente são visto em forma líquida quando estão em temperatura ambiente IV O ômega 3 e 6 são ácidos graxos essenciais ou poliinsaturados V O nome ômega6 se dá pelo motivo do ácido graxo apresentar uma dupla ligação no sexto carbono contando a partir do grupamento metil A resposta correta é Apenas as alternativas III e V estão corretas Questão 7 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão Complete as lacunas Temos reservas dos substratos energéticos no nosso corpo Todo carboidrato que ingerimos é armazenado em forma de no e As reservas de lipídios são bem maiores do que a dos carboidratos Os lipídios são armazenados principalmente na forma de no e uma parte menor no Escolha uma a Glicose fígado músculo ácido graxo músculo tecido adiposo b Glicogênio fígado músculo triacilgliceróis tecido adiposo e músculo c Glicose tecido adiposo músculo ácido graxo sangue tecido adiposo d Glicogênio tecido adiposo músculo ácido graxo músculo tecido adiposo e Glicogênio fígado músculo triacilgliceróis músculo triacilgliceróis Feedback Sua resposta está correta As reservas de carboidratos no organismo são pequenas mas muito importantes para manter as reservas energéticas Em um homem adulto 300g são armazenados no fígado e no músculo na forma de glicogênio Por essa razão se é recomendado que os carboidratos sejam ingeridos regularmente e a intervalos frequentes de maneira moderada para manter a demanda constante de energia Já os lipídios são encontrados em todos os tecidos do nosso corpo Mas são armazenados na forma de triacilgliceróis principalmente no tecido adiposo branco e marrom e em forma de ácido graxo no fígado Uma parte bem menor é encontrada no tecido muscular na forma de triacilgliceróis intramusculares Diferentemente dos carboidratos a capacidade de armazenar gordura no nosso organismo parece ser ilimitada A resposta correta é Glicogênio fígado músculo triacilgliceróis tecido adiposo e músculo Questão 8 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão Da mesma forma que apresentam estruturas bioquímicas diferentes os macronutrientes também apresentam funções diferentes dentro do nosso organismo Correlacione as colunas dos macronutrientes com suas respectivas funções DUTRADEOLIVEIRA MARCHINI 2008 carboidratos proteínas lipídios I Construção e manutenção de tecidos II Dão palatabilidade aparência e tempo de prateleira aos alimentos III Constituem as biomembranas celulares Escolha uma a I II e III b I III e II c IIIII e I d III II e I e II I e III Feedback Sua resposta está correta As proteínas são conhecidas pela sua função de síntese assim são as responsáveis por fazer a construção e manutenção dos tecidos Os carboidratos apresentam diversas funções são os primeiros substratos a serem utilizados para fornecer energia sendo nossa fonte primária de energia funcionamento do sistema nervoso e também dão palatabilidade aparência e tempo de prateleira para os alimentos Os lipídios são nosso maior fornecedor de energia mas apresentam outras funções muito importantes também como por exemplo são os constituintes da membrana da células os fosfolipídios possuem uma região hidrofóbica e outra hidrofílica e facilitam a entrada de matérias hidrossolúveis e lipossolúveis na célula A resposta correta é II I e III Questão 9 Incorreto Atingiu 000 de 060 Texto da questão Quais das alternativas abaixo representa recursos ergogênicos SILVER 2001 I Suplementos nutricionais II Esteróides anabolizantes III Recarga de carboidratos antes da competição IV Estratégias para fortalecimento muscular Escolha uma a Apenas I e II b Apenas II c Apenas I II e III d Apenas II e II e III III e IV Feedback Sua resposta está incorreta a definição de recursos ergogênicos é todo procedimento ou recursos nutricionais físicos mecânicos psicológicos ou farmacológicos capazes de aprimorar a capacidade de trabalho físico ou desempenho atlético A resposta correta é III III e IV Questão 10 Correto Atingiu 060 de 060 Texto da questão Existem estruturas primárias secundárias terciárias e quaternárias de proteínas que são formadas por um conjunto de aminoácidos mais de 50 ligados por ligações peptídicas entre seus grupamentos carboxila e o grupamento amina DUTRADEOLIVEIRA MARCHINI 2008 MCARDLE KATCH KATCH 2017 Os aminoácidos podem ser classificados como Escolha uma a simples e compostos b essenciais e não essenciais c saturados e insaturados d monoinsaturados e Poliinsaturados e monossacarídeos e polissacarídeos Feedback Sua resposta está correta Os aminoácidos são classificados como não essenciais podem ser sintetizados pelo organismo Nós temos nove aminoácidos essenciais que são aqueles que não conseguimos sintetizar endogenamente no nosso organismo então precisamos consumilos na nossa dieta DUTRADEOLIVEIRA MARCHINI 2008 A resposta correta é essenciais e não essenciais