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Segurança do Trabalho Engenharia Civil 84 487 Levantamento manual de cargas 4871 Introdução A manipulação e o levantamento de cargas são as principais causas de lombalgia seja por esforço excessivo ou esforço repetitivo Para tanto o National Institute for Occupational Safety and Health NIOSH desenvolveu uma equação para avaliar a manipulação de cargas no trabalho com o objetivo de identificar os riscos de lombalgia associados à carga física e recomendar um limite de peso adequado para cada tarefa de maneira que determinada porcentagem da população pudesse realizar a tarefa sem risco elevado de desenvolver lombalgia podendose assim redesenhar o posto de trabalho A equação foi elaborada levandose em conta três critérios o biomecânico que limita o estresse na região dorsal que é o mais importante em levantamentos pouco freqüentes o fisiológico que limita o estresse metabólico e a fadiga associada a tarefas de caráter repetitivo e o psicofísico que limita a carga baseandose na percepção que o trabalhador tem da sua própria capacidade A equação NIOSH determina o limite de peso recomendado LPR considerando sete fatores peso máximo recomendado em condições ideais distância entre a carga e o corpo distância das mãos ao chão na origem do levantamento distância entre a origem e o destino da carga ângulo de rotação do tronco no plano sagital número de levantamentos por minuto e qualidade da pega Antes de definir os fatores da equação devese entender o que é localizaçãopadrão de levantamento Tratase de uma referência no espaço tridimensional para avaliar a postura de levantamento onde a distância vertical da pega da carga ao solo V é de 75 cm e a distância horizontal da pega ao ponto médio entre os tornozelos é de 25 cm conforme indicado na Figura 17 Qualquer desvio em relação a esta referência implica afastamento das condições ideais de levantamento Segurança do Trabalho Engenharia Civil 85 Figura 17 Condições ideais para levantamento de peso Fonte MTE 2002 p 74 Então para designar o limite de peso recomendado LPR para levantamento manual de cargas utilizase a equação NIOSH Eq 4 LPR PMR x FDCC x FDMO x FDOD x FART x FNLM x FQUP 4 Onde PMR constante de carga peso máximo recomendado em condições ideais FDCC fator de distância horizontal distância entre a carga e o corpo FDMO fator de altura distância das mãos ao chão na origem do levantamento FDOD fator de deslocamento vertical distância entre a origem e o destino da carga FART fator de assimetria ângulo de rotação do tronco no plano sagital FNLM fator de freqüência número de levantamentos por minuto FQUP fator de pega qualidade da pega 4972 Peso máximo recomendado O peso máximo recomendado é o peso para levantamento em condições ótimas posição sagital sem torções do dorso nem posturas assimétricas levantamento ocasional boa pega da carga e levantando a carga a menos de 25 cm cujo valor considerando critérios biomecânicos e fisiológicos é fixado em 23 kg O levantamento de carga igual ao valor do PMR em condições ideais seria realizado por 75 da população feminina e Segurança do Trabalho Engenharia Civil 86 por 90 da masculina de maneira tal que a força de compressão no disco produzida pelo levantamento não cause problemas A equação emprega seis coeficientes que podem variar entre 0 e 1 segundo as condições de levantamento onde o valor limite de peso recomendado diminui à medida que se afasta das condições ótimas de levantamento 4873 Distância entre a carga e o corpo Estudos biomecânicos e psicofísicos indicam que a força de compressão no disco aumenta proporcionalmente à distância entre a carga e a coluna O estresse por compressão axial na zona lombar está portanto diretamente relacionado a esta distância horizontal que se define como a distância entre a projeção sobre o solo do ponto médio entre as pegas da carga e a projeção do ponto médio entre os tornozelos Caso a distância entre a carga e o corpo DCC não possa ser medida podese obter um valor aproximado utilizando a Eq 4 se V 25 cm ou a Eq 6 se V 25 cm DCC 20 W2 5 DCC 25 W2 6 Onde DCC distância entre a carga e o corpo W extensão da carga no plano sagital V altura das mãos em relação ao solo O fator de distância horizontal FDCC relacionado no Quadro 31 é determinado utilizando a Eq 7 FDCC 25DCC 7 São mais penalizados os levantamentos nos quais o centro de gravidade da carga está separado do corpo Se a carga é levantada junto ao corpo ou a menos de 25 cm do mesmo o fator toma o valor 1 Quando DDC 63 cm considerase que o levantamento Segurança do Trabalho Engenharia Civil 87 se dá com perda de equilíbrio por isso se fixa FDCC 0 o limite de peso recomendado será igual a zero Quadro 31 Fator de distância horizontal DCC cm 25 30 40 50 55 60 63 FDCC 1 083 062 050 045 042 0 Fonte Elaborado pelo autor 2019 4874 Distância das mãos à origem do levantamento Distância das mãos à origem do levantamento DMO é a distância vertical entre o ponto de pega e o solo onde são penalizados os levantamentos nos quais as cargas são apanhadas em posição muito baixa ou demasiadamente elevada O NIOSH estabelece em 225 a diminuição do peso em relação à constante de carga para o levantamento até o nível dos ombros e para o levantamento a partir do nível do solo O fator relativo à distância das mãos à origem do levantamento FDMO vale 1 quando a carga está situada a 75 cm do solo e diminui à medida que se distancia desse valor Tal fator relacionado no Quadro 32 é determinado de acordo com a Eq 8 FDMO 1 0003 DMO 75 8 Quadro 32 Fator de altura DMO cm 0 25 50 75 100 125 150 175 FDMO 078 085 092 1 092 085 078 0 Fonte Elaborado pelo autor 2019 4875 Distância entre a origem e o destino da carga Distância entre a origem e o destino da carga DOD é a diferença entre a altura inicial e final da carga O NIOSH estabelece em 15 a diminuição na carga quando o deslocamento se dá desde o solo até além da altura dos ombros O fator de deslocamento vertical FDOD é determinado utilizando a Eq 9 FDOD 082 45DOD 9 Segurança do Trabalho Engenharia Civil 88 DOD é a diferença entre a altura da carga em relação ao solo na origem do movimento e a altura ao final do mesmo Quando DOD 25cm mantémse FDOD 1 valor que diminui à medida que aumenta a distância de deslocamento cujo valor máximo aceitável se considera 175 cm conforme pode ser visto no Quadro 33 Quadro 33 Fator de deslocamento vertical DOD cm 25 30 40 50 70 100 170 175 FDOD 1 097 093 091 088 086 085 0 Fonte Elaborado pelo autor 2019 4876 Ângulo de rotação do tronco Considerase como assimétrico um movimento que começa ou termina fora do plano médiosagital como mostra a Figura 18 Figura 18 Representação gráfica do ângulo de assimetria do levantamento Fonte MTE 2002 p 77 Este movimento deve ser evitado sempre que possível O ângulo de giro A deve ser medido na origem do movimento e se a tarefa requer um controle significativo da carga isto é se o trabalhador tem que colocar a carga de uma forma determinada em seu ponto de destino também deve ser medido o ângulo de giro ao final do movimento Os fatores de rotação do tronco FART em função do ângulo ART estão relacionados no Quadro 34 e são determinados através da Eq 10 Segurança do Trabalho Engenharia Civil 89 FART 1 00032ART 10 Quadro 34 Fator de assimetria ART o 0 30 60 90 120 135 135 FART 1 090 081 071 062 057 0 Fonte Elaborado pelo autor 2019 O NIOSH estabelece em 30 a diminuição para levantamentos que impliquem em torções de 90o no tronco Se o ângulo de torção for superior a 135o considerase FART 0 Levantamentos assimétricos podem ser encontrados em várias situações de trabalho como quando existe um ângulo entre a origem e o destino do levantamento quando se utiliza o corpo como trajeto do levantamento como ocorre ao se levantarem sacos ou caixas em espaços reduzidos ou solos instáveis quando por motivos de produtividade se força a redução do tempo de levantamento 4877 Número de levantamentos por minuto Este fator é definido pelo número de levantamentos por minuto NLM pela duração da tarefa de levantamento e pela altura dos mesmos V conforme indicado no Quadro 35 O número médio de levantamentos por minuto é calculado em um período de 15 minutos e naqueles trabalhos em que a freqüência de levantamento varia de uma tarefa a outra ou de uma sessão a outra é estudado cada caso independentemente Para tempos inferiores a 5 minutos considerase 02 elevação por minuto Segurança do Trabalho Engenharia Civil 90 Quadro 35 Fator de frequência Elevações por minuto Duração do trabalho h e DMO cm 1 h 1 h 2 h 2 8 h DMO 75 DMO 75 DMO 75 DMO 75 DMO 75 DMO 75 02 100 100 095 095 085 085 05 097 097 092 092 081 081 1 094 094 088 088 075 075 2 091 091 084 084 065 065 3 088 088 079 079 055 055 4 084 084 072 072 045 045 5 080 080 060 060 035 035 6 075 075 050 050 027 027 7 070 070 042 042 022 022 8 060 060 035 035 018 018 9 052 052 030 030 000 015 10 045 045 026 026 000 013 11 041 041 000 023 000 000 12 037 037 000 021 000 000 13 000 034 000 000 000 000 14 000 031 000 000 000 000 15 000 028 000 000 000 000 15 000 000 000 000 000 000 Fonte ABNT NBR ISO 112281 2017 p 17 Quanto à duração da tarefa considerase de curta duração quando se tratar de uma hora ou menos de trabalho seguida de um tempo de recuperação de 12 vezes o tempo de trabalho de duração moderada quando é de uma a duas horas seguida de um tempo de recuperação de 03 vezes o tempo de trabalho e de grande duração quando é de mais de duas horas Se por exemplo uma tarefa dura 45 minutos deve ser seguida de um período de recuperação de 45 12 54 minutos Se não for assim esta é considerada de duração moderada Se outra tarefa dura 90 minutos e não há período de recuperação esta é considerada de grande duração 4878 Qualidade da pega Para definição do fator de qualidade da pega FQUP considerase a facilidade da pega e a altura vertical de manipulação da carga V conforme relacionado nos Quadros 36 e 37 Estudos psicofísicos demonstram que a capacidade de levantamento diminui quando a pega da carga é ruim e que isso implica na redução do peso entre 7 a 11 Segurança do Trabalho Engenharia Civil 91 Quadro 36 Classificação da pega de uma carga Qualidade da pega Boa Regular Ruim Recipientes de desenho ótimo nos quais as alças ou apoios perfurados no recipiente tenham sido desenhados otimizando a pega ver definições 1 2 e 3 1 Recipientes de desenho ótimo com alças ou apoios perfurados no recipiente de desenho sub ótimo ver definições 1 2 3 e 4 Recipientes de desenho subótimo objetos irregulares ou peças soltas que sejam volumosas difíceis de sustentar ou com bordas afiladas ver definição 5 Objetos irregulares ou peças soltas quando se podem empunhar confortavelmente isto é quando a mão pode envolver facilmente o objeto ver definição 6 Recipientes de desenho ótimo sem alças nem apoios perfurados no recipiente objetos irregulares ou peças soltas nos quais a pega permite uma flexão de 90o na palma da mão ver definição 4 2 Recipientes deformáveis Definições 1 Alça de desenho ótimo é aquela de longitude maior que 115 cm de diâmetro entre 2 e 4 cm com um espaço de 5 cm para colocar a mão de forma cilíndrica e de superfície suave porém nãoescorregadia 2 Apoio perfurado corte para pega de desenho ótimo é aquele de longitude maior que 115 cm largura maior que 4 cm espaço superior a 5 cm com uma espessura maior que 06 cm na zona de pega e de superfície nãorugosa 3 Recipiente de desenho ótimo é aquele cuja longitude frontal não supera os 40 cm sua altura não é superior a 30 cm e é macio e nãoescorregadio ao tato 4 A pega da carga deve ser tal que a palma da mão fique flexionada em 90o no caso de uma caixa deve ser possível colocar os dedos na base da mesma 5 Recipiente de desenho subótimo é aquele cujas dimensões não se ajustam às descritas no ponto 3 ou sua superfície é rugosa ou escorregadia seu centro de gravidade é assimétrico possui bordas afiadas seu manejo implica o uso de luvas ou seu conteúdo é instável 6 Peça solta de fácil pega é aquela que permite ser comodamente abarcada com a mão sem provocar desvios do punho e sem precisar de uma força de pega excessiva Fonte Adaptado de MTE 2002 p 80 81 Quadro 37 Determinação do fator de pega Tipo de pega Fator de pega FQUP DMO 75 cm DMO 75 cm Boa 100 100 Regular 095 100 Ruim 090 090 Fonte ABNT NBR ISO 112281 2017 p 18 Segurança do Trabalho Engenharia Civil 92 4879 Identificação do risco pelo índice de levantamento A equação NIOSH é baseada no conceito de que o risco de lombalgia aumenta com a demanda de levantamentos da tarefa O índice de levantamento IL que se propõe é o quociente entre o peso da carga levantada PC e o limite de peso recomendado LPR segundo a equação NIOSH conforme descrito na Eq 11 11 A função risco não está definida razão pela qual não é possível quantificar de maneira precisa o grau de risco associado aos incrementos do índice de levantamento No entanto de acordo com a descrição apresentada no Quadro 38 podem ser consideradas três zonas de risco segundo os valores do índice de levantamento obtidos para a tarefa Quadro 38 Zonas de risco segundo o índice de levantamento de carga Índice de levantamento Risco Observações 1 Limitado A maioria dos trabalhadores que realizam este tipo de tarefa não deve ter problemas 1 e 3 Moderado Alguns trabalhadores podem adoecer ou sofrer lesões As tarefas desse tipo devem ser redesenhadas ou atribuídas apenas a trabalhadores selecionados que são submetidos a controle 3 Elevado Este tipo de tarefa é inaceitável do ponto de vista ergonômico e deve ser modificada Fonte Adaptado de MTE 2002 48710 Principais limitações da equação A equação NIOSH foi concebida para avaliar o risco associado ao levantamento de cargas em determinadas condições por isso tornase importante mencionar as seguintes limitações para que não se faça mau uso da mesma não leva em conta o risco potencial associado aos efeitos cumulativos dos levantamentos repetitivos não considera eventos imprevistos como deslizamentos quedas nem sobrecargas inesperadas também não foi concebida para avaliar tarefas nas quais se levanta a carga com apenas uma mão sentado ou agachado ou quando se trata de carregar pessoas objetos frios quentes ou sujos nem nas tarefas nas quais o levantamento se faz de forma rápida e brusca pressupõe atrito razoável entre o calçado e o solo µ 04 se a temperatura ou a umidade estão fora da faixa 19oC 26oC e 35 50 respectivamente é necessário acrescentar ao estudo avaliações do Segurança do Trabalho Engenharia Civil 93 metabolismo para acrescentar o efeito de tais variáveis no consumo energético e na freqüência cardíaca tornase impossível aplicar a equação quando a carga levantada é instável situação em que a localização do centro de massas varia significativamente durante o levantamento Este é o caso dos recipientes que contêm líquidos ou dos sacos semivazios MTE 2002 p 82 48711 Cálculo do índice composto para tarefas múltiplas Quando o trabalhador realiza várias tarefas nas quais ocorrem levantamentos de cargas tornase necessário o cálculo de um índice composto de levantamento para estimar o risco associado a seu trabalho Uma simples média dos distintos índices daria lugar a uma compensação de efeitos que não estimaria o risco real A seleção do maior índice não levaria em conta o aumento do risco acarretado pelas outras tarefas MTE 2002 p 83 Nestes casos o NIOSH recomenda o cálculo de um índice de levantamento composto ILC utilizando a Eq 12 e a Eq 13 ILC ILT1 SDILTi 12 SDILTi ILT2F1 F2 ILT2F1 ILT3F1 F2 F3 ILT3F1 F2 ILTnF1 F2 F3 Fn ILTnF1 F2 F3 Fn1 13 Onde ILT1 é o maior índice de levantamento obtido entre todas as tarefas simples ILTi Fi é o índice de levantamento da tarefa i calculado na freqüência da tarefa j ILTi Fi Fk é o índice de levantamento da tarefa i calculado na freqüência da tarefa j mais a freqüência da tarefa k O processo de cálculo é o seguinte 1 Cálculo dos índices de levantamento das tarefas simples ILTi 2 Ordenamento do maior para o menor dos índices simples ILT1 ILT2 ILT3 ILTn 3 Cálculo do acumulado de aumentos de riscos associados às diferentes tarefas simples Este incremento conforme MTE 2002 p 84 é a diferença entre o risco da tarefa simples na freqüência de todas as tarefas simples consideradas até o momento incluída a Segurança do Trabalho Engenharia Civil 94 atual e o risco da tarefa simples na freqüência de todas as tarefas consideradas até o momento menos a atual ILTiF1F2F3 Fi ILTiF1F2F3Fi1 48712 Conclusões O levantamento de cargas é uma das causas de lombalgia e outras patologias musculoesqueléticas freqüentes no mundo do trabalho e que necessita intervenção urgente MTE 2002 p 87 Apesar de suas limitações podese considerar que a equação NIOSH para o levantamento de cargas é ferramenta útil e sensível que constitui um esforço a mais para prevenir alterações na saúde provocadas pela manipulação de carga MTE 2002 p 87 O caráter multiplicativo da equação permite verificar como a situação estudada se afasta da situação ideal de levantamento e saber quais fatores são mais influentes nesse desvio o que possibilita a atuação sobre estes fatores por meio de redesenho do posto de trabalho MTE 2002 A equação não assume a existência de outras atividades de manipulação de carga tais como empurrar arrastar carregar caminhar subir ou abaixar MTE 2002 p 87 Para a equação do NIOSH toda atividade de gasto energético é insignificante frente ao levantamento É necessária avaliação adicional quando a carga é transportada por mais de dois ou três passos ou quando é sustentada por mais de alguns segundos MTE 2002 Posturas forçadas e estáticas vibrações temperatura umidade etc são outros tantos fatores influentes no aparecimento de doenças e que devem ser avaliados com outros métodos disponíveis e complementares MTE 2002
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Segurança do Trabalho Engenharia Civil 84 487 Levantamento manual de cargas 4871 Introdução A manipulação e o levantamento de cargas são as principais causas de lombalgia seja por esforço excessivo ou esforço repetitivo Para tanto o National Institute for Occupational Safety and Health NIOSH desenvolveu uma equação para avaliar a manipulação de cargas no trabalho com o objetivo de identificar os riscos de lombalgia associados à carga física e recomendar um limite de peso adequado para cada tarefa de maneira que determinada porcentagem da população pudesse realizar a tarefa sem risco elevado de desenvolver lombalgia podendose assim redesenhar o posto de trabalho A equação foi elaborada levandose em conta três critérios o biomecânico que limita o estresse na região dorsal que é o mais importante em levantamentos pouco freqüentes o fisiológico que limita o estresse metabólico e a fadiga associada a tarefas de caráter repetitivo e o psicofísico que limita a carga baseandose na percepção que o trabalhador tem da sua própria capacidade A equação NIOSH determina o limite de peso recomendado LPR considerando sete fatores peso máximo recomendado em condições ideais distância entre a carga e o corpo distância das mãos ao chão na origem do levantamento distância entre a origem e o destino da carga ângulo de rotação do tronco no plano sagital número de levantamentos por minuto e qualidade da pega Antes de definir os fatores da equação devese entender o que é localizaçãopadrão de levantamento Tratase de uma referência no espaço tridimensional para avaliar a postura de levantamento onde a distância vertical da pega da carga ao solo V é de 75 cm e a distância horizontal da pega ao ponto médio entre os tornozelos é de 25 cm conforme indicado na Figura 17 Qualquer desvio em relação a esta referência implica afastamento das condições ideais de levantamento Segurança do Trabalho Engenharia Civil 85 Figura 17 Condições ideais para levantamento de peso Fonte MTE 2002 p 74 Então para designar o limite de peso recomendado LPR para levantamento manual de cargas utilizase a equação NIOSH Eq 4 LPR PMR x FDCC x FDMO x FDOD x FART x FNLM x FQUP 4 Onde PMR constante de carga peso máximo recomendado em condições ideais FDCC fator de distância horizontal distância entre a carga e o corpo FDMO fator de altura distância das mãos ao chão na origem do levantamento FDOD fator de deslocamento vertical distância entre a origem e o destino da carga FART fator de assimetria ângulo de rotação do tronco no plano sagital FNLM fator de freqüência número de levantamentos por minuto FQUP fator de pega qualidade da pega 4972 Peso máximo recomendado O peso máximo recomendado é o peso para levantamento em condições ótimas posição sagital sem torções do dorso nem posturas assimétricas levantamento ocasional boa pega da carga e levantando a carga a menos de 25 cm cujo valor considerando critérios biomecânicos e fisiológicos é fixado em 23 kg O levantamento de carga igual ao valor do PMR em condições ideais seria realizado por 75 da população feminina e Segurança do Trabalho Engenharia Civil 86 por 90 da masculina de maneira tal que a força de compressão no disco produzida pelo levantamento não cause problemas A equação emprega seis coeficientes que podem variar entre 0 e 1 segundo as condições de levantamento onde o valor limite de peso recomendado diminui à medida que se afasta das condições ótimas de levantamento 4873 Distância entre a carga e o corpo Estudos biomecânicos e psicofísicos indicam que a força de compressão no disco aumenta proporcionalmente à distância entre a carga e a coluna O estresse por compressão axial na zona lombar está portanto diretamente relacionado a esta distância horizontal que se define como a distância entre a projeção sobre o solo do ponto médio entre as pegas da carga e a projeção do ponto médio entre os tornozelos Caso a distância entre a carga e o corpo DCC não possa ser medida podese obter um valor aproximado utilizando a Eq 4 se V 25 cm ou a Eq 6 se V 25 cm DCC 20 W2 5 DCC 25 W2 6 Onde DCC distância entre a carga e o corpo W extensão da carga no plano sagital V altura das mãos em relação ao solo O fator de distância horizontal FDCC relacionado no Quadro 31 é determinado utilizando a Eq 7 FDCC 25DCC 7 São mais penalizados os levantamentos nos quais o centro de gravidade da carga está separado do corpo Se a carga é levantada junto ao corpo ou a menos de 25 cm do mesmo o fator toma o valor 1 Quando DDC 63 cm considerase que o levantamento Segurança do Trabalho Engenharia Civil 87 se dá com perda de equilíbrio por isso se fixa FDCC 0 o limite de peso recomendado será igual a zero Quadro 31 Fator de distância horizontal DCC cm 25 30 40 50 55 60 63 FDCC 1 083 062 050 045 042 0 Fonte Elaborado pelo autor 2019 4874 Distância das mãos à origem do levantamento Distância das mãos à origem do levantamento DMO é a distância vertical entre o ponto de pega e o solo onde são penalizados os levantamentos nos quais as cargas são apanhadas em posição muito baixa ou demasiadamente elevada O NIOSH estabelece em 225 a diminuição do peso em relação à constante de carga para o levantamento até o nível dos ombros e para o levantamento a partir do nível do solo O fator relativo à distância das mãos à origem do levantamento FDMO vale 1 quando a carga está situada a 75 cm do solo e diminui à medida que se distancia desse valor Tal fator relacionado no Quadro 32 é determinado de acordo com a Eq 8 FDMO 1 0003 DMO 75 8 Quadro 32 Fator de altura DMO cm 0 25 50 75 100 125 150 175 FDMO 078 085 092 1 092 085 078 0 Fonte Elaborado pelo autor 2019 4875 Distância entre a origem e o destino da carga Distância entre a origem e o destino da carga DOD é a diferença entre a altura inicial e final da carga O NIOSH estabelece em 15 a diminuição na carga quando o deslocamento se dá desde o solo até além da altura dos ombros O fator de deslocamento vertical FDOD é determinado utilizando a Eq 9 FDOD 082 45DOD 9 Segurança do Trabalho Engenharia Civil 88 DOD é a diferença entre a altura da carga em relação ao solo na origem do movimento e a altura ao final do mesmo Quando DOD 25cm mantémse FDOD 1 valor que diminui à medida que aumenta a distância de deslocamento cujo valor máximo aceitável se considera 175 cm conforme pode ser visto no Quadro 33 Quadro 33 Fator de deslocamento vertical DOD cm 25 30 40 50 70 100 170 175 FDOD 1 097 093 091 088 086 085 0 Fonte Elaborado pelo autor 2019 4876 Ângulo de rotação do tronco Considerase como assimétrico um movimento que começa ou termina fora do plano médiosagital como mostra a Figura 18 Figura 18 Representação gráfica do ângulo de assimetria do levantamento Fonte MTE 2002 p 77 Este movimento deve ser evitado sempre que possível O ângulo de giro A deve ser medido na origem do movimento e se a tarefa requer um controle significativo da carga isto é se o trabalhador tem que colocar a carga de uma forma determinada em seu ponto de destino também deve ser medido o ângulo de giro ao final do movimento Os fatores de rotação do tronco FART em função do ângulo ART estão relacionados no Quadro 34 e são determinados através da Eq 10 Segurança do Trabalho Engenharia Civil 89 FART 1 00032ART 10 Quadro 34 Fator de assimetria ART o 0 30 60 90 120 135 135 FART 1 090 081 071 062 057 0 Fonte Elaborado pelo autor 2019 O NIOSH estabelece em 30 a diminuição para levantamentos que impliquem em torções de 90o no tronco Se o ângulo de torção for superior a 135o considerase FART 0 Levantamentos assimétricos podem ser encontrados em várias situações de trabalho como quando existe um ângulo entre a origem e o destino do levantamento quando se utiliza o corpo como trajeto do levantamento como ocorre ao se levantarem sacos ou caixas em espaços reduzidos ou solos instáveis quando por motivos de produtividade se força a redução do tempo de levantamento 4877 Número de levantamentos por minuto Este fator é definido pelo número de levantamentos por minuto NLM pela duração da tarefa de levantamento e pela altura dos mesmos V conforme indicado no Quadro 35 O número médio de levantamentos por minuto é calculado em um período de 15 minutos e naqueles trabalhos em que a freqüência de levantamento varia de uma tarefa a outra ou de uma sessão a outra é estudado cada caso independentemente Para tempos inferiores a 5 minutos considerase 02 elevação por minuto Segurança do Trabalho Engenharia Civil 90 Quadro 35 Fator de frequência Elevações por minuto Duração do trabalho h e DMO cm 1 h 1 h 2 h 2 8 h DMO 75 DMO 75 DMO 75 DMO 75 DMO 75 DMO 75 02 100 100 095 095 085 085 05 097 097 092 092 081 081 1 094 094 088 088 075 075 2 091 091 084 084 065 065 3 088 088 079 079 055 055 4 084 084 072 072 045 045 5 080 080 060 060 035 035 6 075 075 050 050 027 027 7 070 070 042 042 022 022 8 060 060 035 035 018 018 9 052 052 030 030 000 015 10 045 045 026 026 000 013 11 041 041 000 023 000 000 12 037 037 000 021 000 000 13 000 034 000 000 000 000 14 000 031 000 000 000 000 15 000 028 000 000 000 000 15 000 000 000 000 000 000 Fonte ABNT NBR ISO 112281 2017 p 17 Quanto à duração da tarefa considerase de curta duração quando se tratar de uma hora ou menos de trabalho seguida de um tempo de recuperação de 12 vezes o tempo de trabalho de duração moderada quando é de uma a duas horas seguida de um tempo de recuperação de 03 vezes o tempo de trabalho e de grande duração quando é de mais de duas horas Se por exemplo uma tarefa dura 45 minutos deve ser seguida de um período de recuperação de 45 12 54 minutos Se não for assim esta é considerada de duração moderada Se outra tarefa dura 90 minutos e não há período de recuperação esta é considerada de grande duração 4878 Qualidade da pega Para definição do fator de qualidade da pega FQUP considerase a facilidade da pega e a altura vertical de manipulação da carga V conforme relacionado nos Quadros 36 e 37 Estudos psicofísicos demonstram que a capacidade de levantamento diminui quando a pega da carga é ruim e que isso implica na redução do peso entre 7 a 11 Segurança do Trabalho Engenharia Civil 91 Quadro 36 Classificação da pega de uma carga Qualidade da pega Boa Regular Ruim Recipientes de desenho ótimo nos quais as alças ou apoios perfurados no recipiente tenham sido desenhados otimizando a pega ver definições 1 2 e 3 1 Recipientes de desenho ótimo com alças ou apoios perfurados no recipiente de desenho sub ótimo ver definições 1 2 3 e 4 Recipientes de desenho subótimo objetos irregulares ou peças soltas que sejam volumosas difíceis de sustentar ou com bordas afiladas ver definição 5 Objetos irregulares ou peças soltas quando se podem empunhar confortavelmente isto é quando a mão pode envolver facilmente o objeto ver definição 6 Recipientes de desenho ótimo sem alças nem apoios perfurados no recipiente objetos irregulares ou peças soltas nos quais a pega permite uma flexão de 90o na palma da mão ver definição 4 2 Recipientes deformáveis Definições 1 Alça de desenho ótimo é aquela de longitude maior que 115 cm de diâmetro entre 2 e 4 cm com um espaço de 5 cm para colocar a mão de forma cilíndrica e de superfície suave porém nãoescorregadia 2 Apoio perfurado corte para pega de desenho ótimo é aquele de longitude maior que 115 cm largura maior que 4 cm espaço superior a 5 cm com uma espessura maior que 06 cm na zona de pega e de superfície nãorugosa 3 Recipiente de desenho ótimo é aquele cuja longitude frontal não supera os 40 cm sua altura não é superior a 30 cm e é macio e nãoescorregadio ao tato 4 A pega da carga deve ser tal que a palma da mão fique flexionada em 90o no caso de uma caixa deve ser possível colocar os dedos na base da mesma 5 Recipiente de desenho subótimo é aquele cujas dimensões não se ajustam às descritas no ponto 3 ou sua superfície é rugosa ou escorregadia seu centro de gravidade é assimétrico possui bordas afiadas seu manejo implica o uso de luvas ou seu conteúdo é instável 6 Peça solta de fácil pega é aquela que permite ser comodamente abarcada com a mão sem provocar desvios do punho e sem precisar de uma força de pega excessiva Fonte Adaptado de MTE 2002 p 80 81 Quadro 37 Determinação do fator de pega Tipo de pega Fator de pega FQUP DMO 75 cm DMO 75 cm Boa 100 100 Regular 095 100 Ruim 090 090 Fonte ABNT NBR ISO 112281 2017 p 18 Segurança do Trabalho Engenharia Civil 92 4879 Identificação do risco pelo índice de levantamento A equação NIOSH é baseada no conceito de que o risco de lombalgia aumenta com a demanda de levantamentos da tarefa O índice de levantamento IL que se propõe é o quociente entre o peso da carga levantada PC e o limite de peso recomendado LPR segundo a equação NIOSH conforme descrito na Eq 11 11 A função risco não está definida razão pela qual não é possível quantificar de maneira precisa o grau de risco associado aos incrementos do índice de levantamento No entanto de acordo com a descrição apresentada no Quadro 38 podem ser consideradas três zonas de risco segundo os valores do índice de levantamento obtidos para a tarefa Quadro 38 Zonas de risco segundo o índice de levantamento de carga Índice de levantamento Risco Observações 1 Limitado A maioria dos trabalhadores que realizam este tipo de tarefa não deve ter problemas 1 e 3 Moderado Alguns trabalhadores podem adoecer ou sofrer lesões As tarefas desse tipo devem ser redesenhadas ou atribuídas apenas a trabalhadores selecionados que são submetidos a controle 3 Elevado Este tipo de tarefa é inaceitável do ponto de vista ergonômico e deve ser modificada Fonte Adaptado de MTE 2002 48710 Principais limitações da equação A equação NIOSH foi concebida para avaliar o risco associado ao levantamento de cargas em determinadas condições por isso tornase importante mencionar as seguintes limitações para que não se faça mau uso da mesma não leva em conta o risco potencial associado aos efeitos cumulativos dos levantamentos repetitivos não considera eventos imprevistos como deslizamentos quedas nem sobrecargas inesperadas também não foi concebida para avaliar tarefas nas quais se levanta a carga com apenas uma mão sentado ou agachado ou quando se trata de carregar pessoas objetos frios quentes ou sujos nem nas tarefas nas quais o levantamento se faz de forma rápida e brusca pressupõe atrito razoável entre o calçado e o solo µ 04 se a temperatura ou a umidade estão fora da faixa 19oC 26oC e 35 50 respectivamente é necessário acrescentar ao estudo avaliações do Segurança do Trabalho Engenharia Civil 93 metabolismo para acrescentar o efeito de tais variáveis no consumo energético e na freqüência cardíaca tornase impossível aplicar a equação quando a carga levantada é instável situação em que a localização do centro de massas varia significativamente durante o levantamento Este é o caso dos recipientes que contêm líquidos ou dos sacos semivazios MTE 2002 p 82 48711 Cálculo do índice composto para tarefas múltiplas Quando o trabalhador realiza várias tarefas nas quais ocorrem levantamentos de cargas tornase necessário o cálculo de um índice composto de levantamento para estimar o risco associado a seu trabalho Uma simples média dos distintos índices daria lugar a uma compensação de efeitos que não estimaria o risco real A seleção do maior índice não levaria em conta o aumento do risco acarretado pelas outras tarefas MTE 2002 p 83 Nestes casos o NIOSH recomenda o cálculo de um índice de levantamento composto ILC utilizando a Eq 12 e a Eq 13 ILC ILT1 SDILTi 12 SDILTi ILT2F1 F2 ILT2F1 ILT3F1 F2 F3 ILT3F1 F2 ILTnF1 F2 F3 Fn ILTnF1 F2 F3 Fn1 13 Onde ILT1 é o maior índice de levantamento obtido entre todas as tarefas simples ILTi Fi é o índice de levantamento da tarefa i calculado na freqüência da tarefa j ILTi Fi Fk é o índice de levantamento da tarefa i calculado na freqüência da tarefa j mais a freqüência da tarefa k O processo de cálculo é o seguinte 1 Cálculo dos índices de levantamento das tarefas simples ILTi 2 Ordenamento do maior para o menor dos índices simples ILT1 ILT2 ILT3 ILTn 3 Cálculo do acumulado de aumentos de riscos associados às diferentes tarefas simples Este incremento conforme MTE 2002 p 84 é a diferença entre o risco da tarefa simples na freqüência de todas as tarefas simples consideradas até o momento incluída a Segurança do Trabalho Engenharia Civil 94 atual e o risco da tarefa simples na freqüência de todas as tarefas consideradas até o momento menos a atual ILTiF1F2F3 Fi ILTiF1F2F3Fi1 48712 Conclusões O levantamento de cargas é uma das causas de lombalgia e outras patologias musculoesqueléticas freqüentes no mundo do trabalho e que necessita intervenção urgente MTE 2002 p 87 Apesar de suas limitações podese considerar que a equação NIOSH para o levantamento de cargas é ferramenta útil e sensível que constitui um esforço a mais para prevenir alterações na saúde provocadas pela manipulação de carga MTE 2002 p 87 O caráter multiplicativo da equação permite verificar como a situação estudada se afasta da situação ideal de levantamento e saber quais fatores são mais influentes nesse desvio o que possibilita a atuação sobre estes fatores por meio de redesenho do posto de trabalho MTE 2002 A equação não assume a existência de outras atividades de manipulação de carga tais como empurrar arrastar carregar caminhar subir ou abaixar MTE 2002 p 87 Para a equação do NIOSH toda atividade de gasto energético é insignificante frente ao levantamento É necessária avaliação adicional quando a carga é transportada por mais de dois ou três passos ou quando é sustentada por mais de alguns segundos MTE 2002 Posturas forçadas e estáticas vibrações temperatura umidade etc são outros tantos fatores influentes no aparecimento de doenças e que devem ser avaliados com outros métodos disponíveis e complementares MTE 2002